De acuerdo con un trabajo publicado por la BBC de Londres, estimaciones revelaban a finales de 2020 que hasta un 16% de los pacientes con covid-19 tenían algún tipo de complicación cardíaca. Tres años después de la peor etapa de la pandemia, esas cifras por supuesto...
¿Cómo retomar los entrenamientos de running correctamente?
Un largo período de vacaciones, una lesión, la pandemia, pueden haber sido motivos para dejar de correr. Pero, ¿Cómo puedes retomar los entrenamientos de running correctamente después de una pausa? Lo primero, es tomar conciencia del tiempo que se ha perdido para...
¿Dónde ver el Maratón de Londres 2023?
NOTICIA EN DESARROLLO: Sigue los resultados y cobertura en vivo en Twitter @SoyMaratonista Resultados definitivos: Kiptum y Hassan sorprenden en el Maratón de Londres 2023 Abierta inscripciones para el Maratón Londres 2024. más informacición aquí Este año el Maratón...
Corre en Verona la media Maratón Romeo y Julieta
Se dice que hay una carrera para todos los gustos y aficiones así que para turistas, amigos y enamorados hay una que bien vale la pena realizar: La media Maratón Romeo y Julieta de Verona, una manera de celebrar el amor y el running, que se realiza cada año el fin de...
Comunidad Valenciana lidera el escenario runner español con más de 150 carreras en 2022
Nunca defrauda. La ciudad de Valencia se ha convertido en uno de los circuitos imperdibles para los corredores dentro del panorama español. La apuesta que las distintas administraciones han venido haciendo por este deporte se ha visto reflejada en el último ranking de...
Maratón Medellín, 27 años haciendo historia en el atletismo
El Maratón de Medellín se realizó por primera vez en 1995 con un recorrido de 14 kilómetros, la representación de solo cinco países y dos mil corredores. Hoy tiene 4 distancias, más de 40 países y cerca de 15 mil participantes. El Maratón de Medellín tuvo su...
Resultados del Maratón de Sevilla
Este pasado domingo 20 de febrero se celebró la 37ª edición del Maratón de Sevilla, donde los runners etíopes y los sudamericanos fueron los protagonistas del evento. El evento contó con 15.000 corredores de los cuales más de 3.000 eran extranjeros. Etiopía se lleva...
Resultados del Maratón de Miami 2022
Este primer fin de semana de febrero se celebró el Vigésimo Medio Maratón y Maratón Lifetime de Miami, donde participaron 15.000 fondistas de 70 países. El evento se realizó frente al Estadio FTX Arena en pleno centro de la ciudad de Miami a las 6:00 a.m. (11.00 GMT)....
Resultados del Maratón de Houston 2022
El pasado fin de semana se celebró la 50ª edición del Maratón de Houston de este año donde se realizaron el Chevron Houston Marathon y el Aramco Houston Half Marathon, dando noticias destacadas del evento y hasta nuevas marcas mundiales. Keira D'Amato: la agente...
El año comenzó a lo grande en Pinamar
El mundo del running no quiere dejar de correr, no importa la fecha que sea. En España los fanáticos no lo hacen ni si quiera en fin de año, cuando llega el momento de que se celebre la San Silvestre y todas las carreras paralelas con el mismo nombre que se han ido...
Todo lo que necesitas saber para viajar a Canadá en épocas de maratón
Empieza un nuevo año y con este los maratones mundiales, los cuales muchas veces no solo poseen los requerimientos del evento, sino también de su país y más hoy en día con la pandemia del covid-19. ¿Qué permisos necesitas para viajar a Canadá si no posees visado? Uno...
Conoce el Maratón y media maratón Rock’n’Roll Las Vegas
La Maratón y la Media Maratón Rock'n'Roll de Las Vegas es un evento que se ha celebrado en el estado de Nevada en los Estados Unidos desde el año 1967 y que anualmente atrae a muchos turistas. El mismo para el 2022 ya tiene fecha: se realizará el 26 - 27 de febrero,...
Planes para correr


Plan para correr 21Kms para mayores de 40 años

Plan para correr 10Kms para mayores de 40 años

Plan de entrenamiento empezar a correr

Plan de entrenamiento para maratón 3:00, 3:30, 4:00 y 4:30 (12 semanas)

Plan de entrenamiento 21K novatos/intermedios (12 semanas)

Plan para correr 10 kilómetros (Principiantes)
