Con motivo del Mes de la Lucha contra el Cancer, semanalmente compartiremos una historia de una corredora que ha superado esta enfermedad. Marisela Diaz! ¡Estoy viva! esta es la frase bandera de Marisela Diaz, llego con 24 años al atletismo, para muchos de forma...
#CorroLejosDelCancer Harriete Thompson
Con motivo del Mes de la Lucha contra el Cancer, semanalmente compartiremos una historia de una corredora que ha superado esta enfermedad. «No creo que estuviera viva hoy sino corriera» ~Harriette Thompson~ Sobreviviente dos veces del cáncer, a sus 92 años es la...
La energía global de la Bimbo Race se vivió en Venezuela
El pasado domingo 27 de septiembre se realizo la Global Energy Bimbo Race, una carrera que logró poner en movimiento a más de 100 mil personas que corrieron en 22 ciudades de 19 países y los corredores venezolanos participaron en esta carrera que se realizó en...
Corredores a favor del programa Olimpiadas Especiales (Vzla)
El pasado domingo 06 de septiembre se realizó en la ciudad de Caracas la Carrera 10K – Caminata 5K Cargill 2015 y como ediciones anteriores, el dinero recaudado fue a beneficio de Olimpíadas Especiales, un programa internacional que brinda entrenamiento deportivo y...
Un pacer de SoyMaratonista en México
El pasado domingo, el pacer Carlos Idraim Rodriguez, corrió el Maratón de la Ciudad de México, logrando un tiempo 3 horas con 37 minutos, bajando 20 min de su tiempo para 42K, en comparación con el registro que logró en su ultimo maratón CAF 2015. En la foto lo...
Bogotá se llenó de energía con la mmB 2015
Bogotá se llenó de energía el pasado domingo 26 de julio cuando 45 mil corredores participaron en la mmB 2015 y al finalizar recibieron esta espectacular medalla. Puedes ver las fotos de la cobertura del evento en nuestro álbum de Facebook ¡Felicitaciones a todos los...
Marcando paso en la carrera A Tu Salud 2015
El pasado domingo 12 de Julio se realizó la tercera edición de la carrera A Tu Salud. En ella participaron como parte del equipo de Pacers, estos corredores del Team Teddy Tovar.
Runners en la Media Internacional de Panamá 2015
El pasado sábado 27 de junio se realizó la XI edición del Medio Maratón Internacional de Panamá 2015 ¡Si no has visto las fotos de este evento, búscalas en nuestro álbum de Facebook!
¡Batman participó en el adidas21k México 2015!
El pasado domingo 28 de junio miles de corredores participaron en el adidas21K México, evento que forma parte del proyecto BoostGirls que ha venido realizando adidas en toda latinoamérica. Pronto podrás disfruta de todas las fotos del evento en nuestro Facebook.
¡Feliz día a los papás corredores!
¡Feliz día del padre a todos los papás corredores! Esta foto fue enviada por el runner Miguel Donado y fue tomada durante su participación en la carrera Yo amo el salvador.
Descendiendo de Paraitepuy en el Ultra Trail Tanno Tüy
El pasado 6 de Junio se realizó la tercera edición del ultra maratón Ultra Trail Tanno Tüy, que contó con la participación de 1000 corredores que participaron en las distancias de 15Km, 32Km, 57 Km, 80Km, 103Km y 113Km. La corredora Isabella Díaz Blancofombona...
Una carrera que te transforma: Santa Teresa Race 13K
El pasado domingo 31 de mayo se realizó la 5ta edición de la carrera de montaña Fundación Santa Teresa Race 13K bajo el lema Una carrera que te transforma y en la que participaron 3.000 corredores de toda Venezuela. En esta foto, enviada por la corredora Esther Paez...
Planes para correr


Plan para correr 21Kms para mayores de 40 años

Plan para correr 10Kms para mayores de 40 años

Plan de entrenamiento empezar a correr

Plan de entrenamiento para maratón 3:00, 3:30, 4:00 y 4:30 (12 semanas)

Plan de entrenamiento 21K novatos/intermedios (12 semanas)

Plan para correr 10 kilómetros (Principiantes)
