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Club de Medcom conoció los beneficios de una sana alimentación

Escrito por: SoyMaratonista

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Los integrantes de El Club de running de Medcom pudieron aprender más sobre los beneficios de una sana alimentación, Boris Domínguez, cheff con más de 20 años de trayectoria en la comida saludable y propietario de NutriFitCheff les compartió tips y recetas para que puedan comer saludablemente sin afectar su salud y peso corporal.

Domínguez les comentó tips nutricionales que darán un mayor desempeño a la hora de entrenar y participar en las carreras, también compartió recetas prácticas de alimentos sanos que pueden preparar en casa los cuales serán muy completos y nutritivos.

Los participantes compartieron sus hábitos alimenticios con el fin de recibir sugerencias por parte de Domínguez para lograr alcanzar sus objetivos.

“La alimentación es personalizada, lo que me funciona a mí no es lo mismo que te funcionará a ti” Comento Boris, haciendo referencia que cada cuerpo es diferente y tiene reacciones diferente.

Para conocer más de NutriFitCheff puedes seguirlo en: @nutricheff

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