No cabe duda el incremento del número de corredores a nivel mundial y el crecimiento del mundo del running. Cada día más y más personas empiezan a correr. Como todos primero son pocos kilómetros o incluso metros, después la primera carrera de 5 o 10 kilómetros. Pero con el tiempo, la meta es buscar algo más retador.
La historia del medio maratón
Las carreras de 21,0975 kilómetros o medio maratón son la nueva moda en el mundo tras el boom de las carreras de 10K.
Los entusiastas que piensan que la carrera se merece su propio nombre, han comenzado un esfuerzo para cambiar el nombre a Pikermi, un pueblo griego a medio camino entre 26.2 kilómetros de Atenas y Maratón. Pero el calificativo más usado el «The Half» o «La Media» para referirse a la distancia.
El campeón mundial Kenia de 10.000 metros Moses Tanui fue el primer hombre en recorrer la distancia en una hora, marcando 59:47 en Milán en 1993. La legendaria noruega Grete Waitz fue la primera mujer en correr más rápido que 70 minutos en la media maratón, corriendo 1:09:57 en Gotemburgo en 1982.
Los atletas de Kenia dominan este evento casi tanto como lo hacen con la carrera de obstáculos. Pero como sucede con la mayoría de los eventos a distancia, los atletas etíopes son igualmente fuertes. También hay algunos atletas europeos y norteamericanos capaces de desafiar a los mejores del mundo.
Actualmente la media maratón más grande es la Göteborgsvarvet, conocido también como Medio Maratón de Gotemburgo, celebrado anualmente en Gothenburg, Suecia con 59.417 corredores y 43.026 finalistas en 2011. La más grande jamás celebrada fue la Media Maratón Broloppet entre Copenhague-Malmö con 79.719 finalistas, que tuvo lugar el año de la inauguración del puente de Öresund 2000.
Cómo prepararse para correr un medio maratón
Te recomendamos seguir nuestros planes personalizados
Planes Personalizados con running.COACH
Soymaratonista.com junto a la plataforma suiza running.COACH te ofrecemos planes personalizados en español que se ajustan a tus condiciones actuales y futuras competencias. running.COACH es un plan personalizado para correr con aplicación iOS y Android.
Además de que con esta suscripción, obtienes 30 días en la plataforma running.COACH con ella podrás crear un plan de entrenamiento 100% personalizado y dinámico.
USA EL CODIGO PROMOCIONAL: B6TQTH
SoyMaratonista es un sitio de Internet especializado en maratón y carreras de calle que te ayudará a mejorar tu desempeño a través de la información más completa de entrenamientos, nutrición e hidratación, lesiones y mucho más. También puedes contactar a otros corredores y compartir experiencias.
0 comentarios