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Evita las horas de mayor exposición al sol

Escrito por: SoyMaratonista

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Evita las horas de mayor exposición al sol. Una de las maneras para soslayar los efectos del calor es levantarse muy temprano o correr al final de la tarde. En todo caso, utiliza protector solar.

+ info: http://soymr.info/xjVl8P

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Planes para correr

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