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¿Por qué empezar a correr?

Escrito por: Andrea Lera

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Con el inicio de un nuevo año, son muchos los que se proponen cambiar su estilo de vida y adoptar uno más saludable. Unos dejar de ser sedentarios, otros perder peso y algunos comienzan inician la actividad física para dejar el hábito del tabaco. Esta es la historia que compartió con nosotros el runner Alberto Jiménez:

No se sí le habrá pasado a mucha gente, pero en mi caso comenzar a correr fue enormemente positivo ya que aparte de todos los beneficios que aporta, me hizo dejar de fumar! El querer correr más y mejorar en ello, hizo que pesara más que el vicio de fumar y, casi sin quererlo, al ser casi incompatibles, mi cabeza elimino el tabaco para así poder seguir corriendo. ¡Así que tabaco 0 run a topeeee 1!

albertorunner foto semana

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Planes para correr

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