Deportes sobre ruedas

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Los deportes sobre ruedas son populares gracias a que la afición por deslizarse sobre ellas engancha a cualquiera. Tanto es así que hoy en día existen muchas disciplinas deportivas que entran en esta categoría, y que van más allá de las bicicletas.Los deportes sobre...

Dormir es parte de una buena rutina para el deportista

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El descanso es uno de los pasos, sino el más importante y presente dentro de toda rutina de ejercicio, sin importar de qué tipo sea o que tan exigente en cuanto a rendimiento o resistencia. Ahora ¿Por qué el descanso es tan importante para nuestro cuerpo? El cuerpo...

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