¿Tienes 40, 50, o más? ¿Amas correr y no piensas dejarlo? ¿Tus amigos te están animando a participar en un maratón y tienes dudas? ¿Ya tienes planificado tu calendario de carreras de este año? Te contamos esto que quizás desconocías: el AbbottWMM ha creado un ranking...
Sídney más cerca de integrar la serie World Marathon Majors
El Maratón de Sídney pasará a la segunda fase del proceso de candidatura en su intento de unirse a la serie Abott World Marathon Majors, según lo dio a conocer la propia organización en un comunicado. El maratón fue evaluado en septiembre de 2023 y se consideró que...
¿Cuáles son las maratones más importantes del mundo?
La maratón, con sus legendarios 42,195 kilómetros, es una de las carreras más difíciles de terminar. Es un auténtico desafío físico y mental para sus corredores. Desde las antiguas leyendas griegas hasta los modernos eventos internacionales, las maratones se han...
¿Cómo inscribirse en el Maratón de Nueva York 2024?
El Maratón de Nueva York TCS 2024 reúne una variedad de corredores del área de la ciudad de Nueva York e internacionales. Una de las maneras más comunes de participar es a través de un sorteo de cupos no garantizados que ayuda a mantener la diversidad de la carrera....
Resultados Maratón de Nueva York 2023: Obiri y Tola se imponen
Este domingo 05 de noviembre se llevó a cabo el Maratón de Nueva York. La ciudad que nunca duerme volvió a ser una sola fiesta en las calles, con número récord de participación de 50 mil corredores. Una humedad muy alta (63%); temperatura de 13 grados y un cielo...
Kenenisa Bekele: «Aún no he alcanzado mi tope en el maratón»
No es fácil ser Kenenisa Bekele. Durante casi 25 años, su nombre ha sido sinónimo de correr. Un largo camino de superación personal y objetivos ambiciosos pero alcanzables. El cinco veces medallista olímpico fue el competidor definitivo, prácticamente imbatible en...
¿A qué hora ver en vivo el Maratón de Nueva York 2023?
EVENTO FINALIZADO. SIGUE LOS DETALLES EN NUESTRAS REDES SOCIALES @SOYMARATONISTA Resultados Maratón de Nueva York 2023 El primer domingo de noviembre la ciudad de Nueva York vive su mejor momento, cuando los aficionados de los cinco distritos y de todo el mundo animan...
¿Cómo inscribirse el para Maratón de Chicago 2024?
La solicitud de inscripción garantizada o no para para participar en el Maratón de Chicago 2024 del Bank of America como corredor popular se abrirá a las 10 a.m. (hora central de EE.UU.) del martes 17 de octubre y cerrará el jueves 16 de noviembre. La 46ª edición del...
Horarios y transmisión en vivo del Maratón de Chicago
ESTE EVENTO YA HA FINALIZADO - VER RESULTADOS: Nuevo récord mundial en Chicago 2023 El Maratón de Chicago 2023 se realizará este domingo 08 de octubre de 2023 a las 7:00 a.m hora local. El maratón se podrá ver en vivo via LiveStream desde NBCchicago.com ,...
Kipruto y Chepngetich defenderán sus títulos en Maratón de Chicago 2023
ESTE EVENTO YA CULMINÓ: Donde ver el maratón de Chicago El keniata Benson Kipruto y Ruth Chepngetich, defenderán su lugar en el Maratón de Chicago 2023 a realizarse el domingo 8 de octubre. Kipruto, un habitual en el podio, ganó el año pasado con un tiempo de 2:04:24,...
¿Quién es Tigst Assefa la nueva poseedora del récord mundial?
El 24 de septiembre de 2023 fue un día histórico para el maratón femenino. Entonces, bajo la mirada de miles de asistentes y un sol radiante, una espigada morena llamada Tigst Assefa y proveniente de Etiopía cruzaba la puerta de Bradenburgo a un paso veloz rumbo a...
Abierto registro para participar en el Maratón de Berlín 2024
A partir de este jueves 28 de septiembre (12 h CET) se abrirá el plazo de inscripción para el sorteo de inscripciones para el Maratón de Berlín BMW 2024. Será un año especial, porque la carrera celebrará su 50° Aniversario. ¿Cómo puedo registrarme para el Maratón de...
Planes para correr


Plan para correr 21Kms para mayores de 40 años

Plan para correr 10Kms para mayores de 40 años

Plan de entrenamiento empezar a correr

Plan de entrenamiento para maratón 3:00, 3:30, 4:00 y 4:30 (12 semanas)

Plan de entrenamiento 21K novatos/intermedios (12 semanas)

Plan para correr 10 kilómetros (Principiantes)
