Luego de tanto entrenar llega el gran día. Para muchos con un final feliz, para otros no tanto, porque algunas cosas no salieron bien. A continuación encontrarás algunos consejos prácticos para que el día de la carrera todo salga bien, por lo menos si entrenaste...
Normas de Buen Corredor: En la Carrera
En artículos anteriores hemos escrito sobre las características que debe tener una buena carrera y los criterios para seleccionar un maratón, centrando la atención en el organizador de la carrera y los patrocinadores, que sin duda son parte importante de estos...
Cinco recomendaciones para correr un maratón: durante el entrenamiento
Este artículo forma parte de una serie y es la continuación de Cinco recomendaciones para correr un maratón: antes de comenzar. En esta ocasión queremos aportar cinco recomendaciones relacionadas con el entrenamiento de maratón. 1.- Fija una meta realista, alcanzable...
Los hispanos dicen presente en el Maratón de Chicago
Uno de los maratones más importantes del mundo, parte del llamado World Marathon Majors junto con los emblemáticos Nueva York, Londres, Boston y Berlín, Chicago se ha convertido en un destino preferido para muchos latinos. Este año 2010 casi 5.500 corredores de...
Cinco recomendaciones para correr un maratón: antes de comenzar
Hemos recibido muchos mensajes de corredores interesados en participar en un maratón de 42 kilómetros. Pensando en escribir algunas recomendaciones decidí dividirlas en varios artículos, conforme la etapa de que se trate. El primer paso y, sin duda, uno de los...
Fijando una meta para la competencia
Un factor clave a la hora de emprender un plan de entrenamiento de maratón es tener clara la meta que se persigue. Ahora bien, ¿cómo puedes definir una meta que sea alcanzable, pero retadora al mismo tiempo? Una manera es establecer un tiempo meta con base en...
La Liga del Diamante se acerca a última fecha del calendario 2010
La Liga del Diamante es un evento deportivo organizado por la Asociación Internacional de Federaciones de Atletismo (IAAF) que se realiza por primera vez en el año 2010 y que viene a reemplazar lo que fue la Golden League. Este evento incorpora 16 disciplinas que se...