Evans Chebet, el defensor del título, desafiará a Geoffrey Kamworor, dos veces ganador, en el regreso del Maratón de Nueva York TCS que tendrá lugar el domingo 5 de noviembre. El keniata Chebet fue el ganador en la edición neoyorquina celebrada en 2022 con un tiempo...
El entrenamiento invisible para corredores
Generalmente cuando tenemos una meta nos concentramos en aquel entrenamiento que nos ayudará a cumplir ese objetivo. Si es lograr un tiempo determinado, por ejemplo en el maratón, entonces trabajaremos los largos y la velocidad a través de entrenamientos como el...
Las fechas e inscripciones para los World Marathon Majors
A continuación compartimos las fechas y enlaces con la información para el registro de los 42K más importantes del mundo: los maratones de la Serie World Marathon Majors del 2023: Maratón de Tokio - Domingo 3 de marzo 2024 Página oficial: www.marathon.tokyo El...
Maratón de Nueva York 2023: Retrasos en la inscripción debido a la gran demanda
Si has tenido problema para formalizar tu inscripción en el Maratón de Nueva York 2023 debes saber que no eres el único. En una serie de tuits, la organización del famoso Maratón de Nueva York, admitió que su equipo estaba al tanto de los problemas que surgieron...
Keniatas se impusieron en el Maratón de Nueva York 2022
Evans Chebet de Kenia, se convirtió este domingo en el campeón del Maratón de Nueva York 2022, con un tiempo de 2:08:41. mientras que su compatriota Sharon Lokedi hizo lo propio en la rama femenina con un tiempo de 2:23:23 para darle a su país un nuevo triunfo. Los...
¿Qué élites participarán en el Maratón de Nueva York 2022?
Este próximo domingo 6 de noviembre, se celebrará el TCS New York Marathon, uno de los majors de mayor popularidad y como es de esperarse, de los que más expectativa crea con los élites asistentes. https://www.youtube.com/watch?v=BzhMbhwq_LE&ab_channel=izirando...
¿A qué hora ver en vivo el Maratón de Nueva York 2022?
El Maratón de Nueva York 2022 tendrá lugar el domingo 06 de noviembre y con él se cierra la serie de los World Marathon Majors de este año. La hora de inicio será 08:00 AM hora del Este de Estados Unidos con la partida de los atletas en sillas...
Maratón de Nueva York: Cómete la gran manzana en 42k
La Capital del Mundo, La Gran Manzana, la ciudad que nunca duerme, destino multicultural, meca de la moda, núcleo cosmopolita…son varios de los calificativos para describir una de las ciudades más pobladas del mundo: Nueva York. La ciudad más internacional del mundo...
El Maratón de Nueva York: Una experiencia visual
A continuación le invitamos a realizar un recorrido por el maratón de Nueva York a través de una experiencia visual. Todo se inicia en Staten Island donde a la señal de partida miles de corredores de todas partes del mundo cruzan el emblema del maratón, el Puente...
Qué hacer la semana antes del Maratón de Nueva York
El próximo domingo 6 de noviembre se llevará a cabo el Maratón de Nueva York, sin duda alguna el más famoso del mundo. A sólo días de esa competencia conviene recordar qué recomiendan los expertos para la última semana de entrenamiento. Esa semana donde Martín Fiz...
¿Cómo viajar al maratón de Nueva York?
El Maratón de Nueva York es uno de los más famosos del mundo. Situada en la costa este de los Estados Unidos, la gran manzana da la bienvenida al Otoño, con la realización de esta popular carrera, una de las más concurridas. ¿Cuándo se realiza el Maratón de Nueva...
¿Cuáles son las medallas y trofeos más importantes?
Dentro del mundo de las competencias, existe aquel preciado objeto que todo participante anhela encontrar y hacerlo suyo, por supuesto hablamos de los trofeos. El valor de un trofeo El que los primeros tres corredores de una competencia reciban trofeos y medallas ya...
Planes para correr


Plan para correr 21Kms para mayores de 40 años

Plan para correr 10Kms para mayores de 40 años

Plan de entrenamiento empezar a correr

Plan de entrenamiento para maratón 3:00, 3:30, 4:00 y 4:30 (12 semanas)

Plan de entrenamiento 21K novatos/intermedios (12 semanas)

Plan para correr 10 kilómetros (Principiantes)
