Dentro del mundo de las competencias, existe aquel preciado objeto que todo participante anhela encontrar y hacerlo suyo, por supuesto hablamos de los trofeos. El valor de un trofeo El que los primeros tres corredores de una competencia reciban trofeos y medallas ya...
Maratón de Boston abrirá inscripciones en septiembre para edición 127
La 127° edición del Maratón de Boston programado para el 17 de abril de 2023, recibirá a 30 mil participantes en la edición del año próximo. La organización ha anunciado que las solicitudes de inscripciones estarán abiertas del 12 al 16 de septiembre de este año. "El...
¿Conoce los récords mundiales de carreras de calle vigentes?
A continuación, enlistamos los actuales ganadores de los récord mundiales de carreras y maratones callejeros, pasando desde los 10K hasta los 42K del maratón: Récords Masculinos Récord 10K Rhonez Kipruto, el corredor de origen keniata, impuso el un nuevo récord...
Kenia domina de manera absoluta la 126° edición del Maratón de Boston
Los keniatas Evans Chebet en la carrera masculina y la campeona olímpica vigente Peres Jepchirchir en la rama femenina se llevaron este lunes los máximos galardones de la 126° edición del Maratón de Boston que volvió a celebrarse durante el tradicional día de los...
Horarios y transmisión en vivo Maratón Boston 2022
El Maratón de Boston 2022 vuelve este año al Día de los Patriotas el 18 de abril , marcando la 126ª edición del maratón anual más antiguo del mundo. Por primera vez en tres años, la carrera de 42,195 kilómetros, (26,2 millas) se celebrará en abril, lo que hará que...
Entrenar para el maratón de Boston
Clasificar para el Maratón de Boston es una meta importante para muchos de los que practicamos este deporte. Si bien Nueva York es el maratón más famoso y emblemático del mundo, Boston se recubre de un halo especial porque requiere de un tiempo clasificatorio según la...
Cómo clasificar al Maratón de Boston
Para calificar al Maratón de Boston, la carrera más antigua del mundo, los atletas deben cumplir con las normas de tiempo que corresponden a su edad y género y cumplir con los estándares de clasificación para cada edición establecidos por la Asociación Atlética de...
Ruta del Maratón de Boston 2022
Con respecto a la ruta que realizarán los participantes en el Maratón de Boston, la misma tendrá 26, 2 millas y una población de 30.000 habitantes. Ruta La misma empezará en el centro de Hopkinton, un pueblo a las afueras de de Boston; de ahí los corredores podrán...
En 2022 se correrá la carrera más rápida en la historia del maratón de Boston
La carrera más rápida de la historia del Maratón de Boston tendrá lugar el lunes 18 de abril en el tradicional Día de los Patriotas. El campeón defensor del Maratón de Boston, Benson Kipruto encabeza el pelotón de atletas élites que podrán verse en la 126 edición del...
En números: Datos curiosos del Maratón de Boston
El Lunes 18 de abril como es tradición se realizará el Maratón de Boston 2022. A continuación, algunos detalles curiosos de este maratón así como de la actual edición. Datos y curiosidades del evento 1897 fue el año en el que se realizó el primer Maratón de Boston,...
¿Qué es un maratón? Historia y curiosidades
Aunque puede resultar una pregunta con una respuesta muy sencilla, para los deportistas no es así. Para ellos, un maratón es sinónimo de un recorrido en el que el atleta se reta a sí mismo, descubre y pone a prueba su fuerza mental y espiritual para lograr un...
Kipchoge y Kosgei consiguen la victoria en Tokio
El plusmarquista mundial Eliud Kipchoge confirmó este domingo en Tokio lo que todos ya sabíamos: Que sin lugar a dudas es el mejor maratonista de la historia. En su debut en los 42,195 kilómetros de la ruta nipona el keniata de 37 años de edad ha conseguido imponerse...
Planes para correr


Plan para correr 10Kms para mayores de 40 años

Plan de entrenamiento empezar a correr

Plan de entrenamiento para maratón 3:00, 3:30, 4:00 y 4:30 (12 semanas)

Plan de entrenamiento 21K novatos/intermedios (12 semanas)

Plan para correr 10 kilómetros (Principiantes)
