La 127° edición del Maratón de Boston programado para el 17 de abril de 2023, recibirá a 30 mil participantes en la edición del año próximo. La organización ha anunciado que las solicitudes de inscripciones estarán abiertas del 12 al 16 de septiembre de este año. "El...
adidas y Parley for the oceans unen comunidades deportivas de todo el mundo para correr por los océanos
Mientras nos acercamos al Día Mundial de los Océanos, que se celebra el 8 de junio, adidas y su socio de larga data Parley for the Oceans, alientan una vez más a la comunidad deportiva global a convertir su actividad en acción y a participar en Run For The Oceans en...
Maratón Medellín, 27 años haciendo historia en el atletismo
El Maratón de Medellín se realizó por primera vez en 1995 con un recorrido de 14 kilómetros, la representación de solo cinco países y dos mil corredores. Hoy tiene 4 distancias, más de 40 países y cerca de 15 mil participantes. El Maratón de Medellín tuvo su...
Español Dani Mateo probará en Media Maratón de Carabanchel resultados de su entrenamiento en altura
El próximo domingo 5 de junio regresa la Media Maratón de Carabanchel con Dani Mateo, deportista olímpico español en Maratón, encabezando una lista de inscritas e inscritos que ha alcanzado los mil participantes en la segunda edición de la prueba, primera homologada...
Llega Run for Beer 5K fiesta deportiva de trail running
RUN FOR BEER 5K es una fiesta deportiva que busca crear una experiencia diferente y divertida en aquellos corredores que aman la cerveza, o en los amantes de la cerveza que aún no se atreven a correr, pero quieren, o para aquellos que solo buscan divertirse.Una genial...
Dejar de fumar corriendo
Correr y fumar son dos actividades que determinan estilos de vida totalmente distintos. Ambas inciden sobre la salud de la persona: La primera lo hace de forma positiva, mientras que la segunda degenera el organismo. A pesar de esto, una misma persona puede realizar...
New Balance Milla Urbana iniciará circuito internacional en CDMX
La Ciudad de México ha sido elegida para ser la primera sede del serial de carreras “New Balance Milla Urbana”, singular evento para los amantes del paso veloz y vertiginoso por las calles de grandes urbes como Río de Janeiro, Medellín, Buenos Aíres y Madrid, entre...
Abierto proceso de inscripción para maratón y media maratón de Buenos Aires (ARG)
Ya está abierto el proceso de inscripciones para las dos carreras centrales de Buenos Aires, Argentina, en esta temporada: 21k de Buenos Aires (21 de agosto) y Maratón Internacional de la Ciudad de Buenos Aires (18 de septiembre), informó la Asociación Ñandú,...
adidas vuelve con Maratón Life Lima 42k, la más grande de Perú
El 21 de abril la reconocida maratón de adidas, Life Lima 42K, anunció por medio de sus redes sociales el retorno de su duodécima edición, luego de dos años. El evento se llevará a cabo el 11 de septiembre del presente año en las modalidades de 10K, 21K y 42K. Edición...
New Balance abre las puertas a instalación multideportiva de clase mundial, The TRACK at New Balance
El líder mundial en atletismo New Balance anunció el lanzamiento de The TRACK at New Balance, una nueva instalación multideportiva de clase mundial donde el Team New Balance, los atletas profesionales y comunidad entrenarán y competirán todo el año. El evento de...
Horarios y transmisión en vivo Maratón Boston 2022
El Maratón de Boston 2022 vuelve este año al Día de los Patriotas el 18 de abril , marcando la 126ª edición del maratón anual más antiguo del mundo. Por primera vez en tres años, la carrera de 42,195 kilómetros, (26,2 millas) se celebrará en abril, lo que hará que...
En 2022 se correrá la carrera más rápida en la historia del maratón de Boston
La carrera más rápida de la historia del Maratón de Boston tendrá lugar el lunes 18 de abril en el tradicional Día de los Patriotas. El campeón defensor del Maratón de Boston, Benson Kipruto encabeza el pelotón de atletas élites que podrán verse en la 126 edición del...
Planes para correr


Plan para correr 10Kms para mayores de 40 años

Plan de entrenamiento empezar a correr

Plan de entrenamiento para maratón 3:00, 3:30, 4:00 y 4:30 (12 semanas)

Plan de entrenamiento 21K novatos/intermedios (12 semanas)

Plan para correr 10 kilómetros (Principiantes)
