ESTE EVENTO YA CULMINÓ Resultados: Récord mundial en Maratón de Berlín 2023 | Soy Maratonista El Maratón de Berlín celebra su edición 48 el domingo 24 de septiembre. Se espera que alrededor de 45 mil corredores asistan a una de las carreras más rápidas del mundo....
Esto es lo que debes saber sobre los maratones más importantes en lo que queda del año
El mundo de las maratones ofrece a los corredores y aficionados oportunidades emocionantes para desafiarse a sí mismos y presenciar algunos de los eventos deportivos más prestigiosos del año. A continuación, te presento algunas de las maratones más importantes que aún...
Maratón de Sidney 2023 logra récord de corredores
Y Sidney se acerca más a la opción de formar parte de los marathon majors. Este domingo más de 40.000 corredores se dieron cita en el Maratón de Sidney 2023, un récord de participación para la prueba y el mayor maratón celebrado en Australia, según los organizadores....
La Clásica Salto 15K: Rumbo a la Zurich Maratón San Sebastián
Año tras año, el running en Donostia vive su máximo apogeo entre octubre y noviembre. Tradicionalmente, esta carrera de 15K abre la temporada, que comienza previamente con el Cross 3 Playas (10K), que este año se realiza el 8 de octubre y llega a su edición 33....
Llega el otoño: Empieza la temporada de running en San Sebastián
San Sebastián es una ciudad especial. Lo es incluso para las fechas de su calendario de carreras populares. Y es que, quién quiera participar en una de las míticas carreras donostiarras, tiene que empezar a calentar en septiembre. ¿Y por qué esta una ciudad del norte...
Inscripciones para Boston 2024 serán del 11 al 15 de septiembre
Lo que tantos esperaba ya está cerca: La inscripción para el 128º Maratón de Boston, presentado por Bank of America se abrirá del 11 al 15 de septiembre de 2023. El Maratón de Boston 2024 se correrá el 15 de abril de 2024. La Asociación Atlética de Boston (B.A.A.)...
Inscripciones abiertas para la Marabana Maratón de La Habana 2023
Cuba volverá a vivir su gran fiesta del running el domingo 19 de noviembre 2023. Durante ese fin de semana, La Habana volverá a brillar para celebrar uno de los días más importantes del deporte cubano. La Marabana – Maratón de La Habana congrega año tras año a...
Chepchirchir y Garibay se coronan en Maratón Ciudad de México
Este domingo 27, se celebró en la monumental capital de México una nueva edición del Maratón de CDMX, donde más de 30 mil corredores pudieron vivir esta experiencia única. Resultados de cada rama Carrera Femenina Celestina Chepchirchir (2:27:17) Maurince Chepkemoi...
Tiempos por debajo de una hora y nuevo récord suramericano en media maratón de Buenos Aires
Una jornada atlética espectacular se vivió este domingo con la realización del 21k de Buenos Aires 2023 que, nuevamente, se convirtió en la prueba más convocante de la región y en una de las de mayor nivel internacional. Cinco hombres se colocaron por debajo de la...
Victor Kiplangat de Uganda es el nuevo campeón del Mundo en el maratón masculino
Victoria impresionante en Budapest. El corredor ugandés Victor Kiplangat se ha coronado en el maratón del Campeonato Mundial de Atletismo con un tiempo de 2:08:53, destronando la hegemonía etíope. El podio quedó completado con Maru Teferi de Israel (2:09:12) y Leul...
Maratón mundial de atletismo Budapest 2023, nueva campeona etíope
Amane Beriso Shankule lideró un doblete etíope en el maratón femenino del Campeonato Mundial de Atletismo de Budapest 23, marcando 2:24:23 al final en la Plaza de los Héroes, por delante de la campeona defensora Gotytom Gebreslase, que se llevó la plata en 2:24:34....
Maratón de Ciudad de México celebra su edición 40
Uno de los grandes maratones de Latinoamérica tendrá lugar este fin de semana cuando las calles de la capital mexicana se llenarán de corredores. El Maratón de Ciudad de México, considerado el más importante de la ciudad, celebra a lo grande su 40 aniversario...
Planes para correr


Plan para correr 21Kms para mayores de 40 años

Plan para correr 10Kms para mayores de 40 años

Plan de entrenamiento empezar a correr

Plan de entrenamiento para maratón 3:00, 3:30, 4:00 y 4:30 (12 semanas)

Plan de entrenamiento 21K novatos/intermedios (12 semanas)

Plan para correr 10 kilómetros (Principiantes)
