18 de febrero de 2025 – New York Road Runners (NYRR) ha anunciado un impresionante grupo de atletas internacionales para el United Airlines NYC Half, que se celebrará el domingo 16 de marzo. La competencia contará con campeones defensores, olímpicos, paralímpicos y...
¿Por qué, si los corredores japoneses son tan rápidos, no dominan los maratones internacionales?
Japón ha demostrado ser una de las naciones más consistentes en el maratón, pero hay razones por las que no vemos a sus corredores ganando los grandes eventos internacionales al mismo nivel que Kenia y Etiopía. Exploraremos algunas razones para este fenómeno....
Yomif Kejelcha bate récord mundial en 10K FACSA Castellón a falta de la confirmación del TAS
El atleta etíope Yomif Kejelcha ha logrado un posible récord mundial en la distancia de 10K durante la XII 10K FACSA Castellón, celebrada el pasado 16 de febrero 2025. Sin embargo, la oficialización de su marca depende de la decisión del Tribunal de Arbitraje...
Bromista desvía a corredores en Glasgow: recorrieron más de lo previsto
Durante una carrera de 10 km en Glasgow, un bromista se hizo pasar por comisario y manipuló la señalización del recorrido, enviando a unos 30 corredores por un desvío de 2,5 km. Los organizadores de Acorn Trails descubrieron que una de las flechas había sido arrancada...
Jacob Kiplimo récord mundial de media maratón en la Mitja Marató Barcelona 2025
BARCELONA 16 de febrero.- El atleta ugandés Jacob Kiplimo dejó una marca imborrable en la historia del atletismo al establecer un nuevo récord mundial en medio maratón con un impresionante tiempo de 56:41 en la eDreams Mitja Marató Barcelona by Brooks, una prueba de...
¿Qué es la serie SuperHalfs? – Cambios 2025
El mundo del running cuenta ahora con una serie de carreras que ha llamado la serie SuperHalfs, Te explicamos de qué se trata este nuevo circuito. Una serie de carreras extraordinarias para corredores ordinarios Con este eslogan la organización ha identificado esta...
Kelvin Kiptum, el rey del maratón que nos dejó demasiado pronto
El 11 de febrero de 2025 marca el primer aniversario del fallecimiento de Kelvin Kiptum el prodigioso maratonista keniano que dejó una huella imborrable en el atletismo mundial. Su repentina partida conmocionó mundo deportivo, pero su legado continúa inspirando a...
Recaudación de 36 millones de dólares para caridad en el Maratón de Chicago 2024
Los Corredores Aún Pueden Asegurar un cupo en el evento agotado de 2025 corriendo y recaudando Fondos para la Caridad ¿Cómo inscribirse en el maratón de Chicago? CHICAGO – El Bank of America Chicago Marathon anunció hoy que los participantes de 2024 recaudaron...
London Marathon Events se convierte en consultor del Maratón de Lisboa
London Marathon Events (LME), reconocido como uno de los principales organizadores de eventos masivos a nivel mundial, será consultor de los organizadores del EDP Lisbon Marathon - Maratón de Lisboa que se llevará a cabo el domingo 25 de octubre 2025. LME apoyará al...
Lo más destacado de 2024 en el running
El año 2024 ha sido uno de los más emocionantes para el mundo del running, los marathon majors, los récords en el maratón olímpico y otros momentos inolvidables que no tenemos duda inspiraron durante este año a corredores de todos los niveles y marcan el 2024 como uno...
Las Carreras de Papá Noel en España y su presencia en las apuestas deportivas online
Con la llegada de la Navidad, muchas ciudades de todo el mundo se preparan para celebrar las fiestas de forma creativa y divertida. En España, una de las tradiciones que está ganando protagonismo es la organización de las carreras de Papá Noel. Estos eventos combinan...
Apuestas deportivas en línea con atletas profesionales de maratón
El mundo de las apuestas deportivas online ha crecido exponencialmente en los últimos años gracias a sitios como 20Bet login, abarcando una gran variedad de deportes y competiciones. Mientras que deportes como el fútbol, el baloncesto y el tenis dominan la escena, los...


Taper o período final de entrenamiento para varias distancias

Plan de recuperación para 5 Km, 10 Km , 21Km y maratón

¡Conoce nuestra nueva tienda online!

Plan para correr 21Kms para mayores de 40 años

Plan para correr 10Kms para mayores de 40 años

Plan de entrenamiento para maratón 3:00, 3:30, 4:00 y 4:30 (12 semanas)
