Mientras nos acercamos al Día Mundial de los Océanos, que se celebra el 8 de junio, adidas y su socio de larga data Parley for the Oceans, alientan una vez más a la comunidad deportiva global a convertir su actividad en acción y a participar en Run For The Oceans en...
Corre en Lima y conoce sus maravillas
Lima, la tradicional Ciudad de los Reyes, es la capital de Perú. Por su arquitectura colonial, la UNESCO la declaró Patrimonio Cultural de la Humanidad en 1991. Lima y sus alrededores son un tesoro oculto de la historia antigua. También es un destino muy visitado por...
adidas vuelve con Maratón Life Lima 42k, la más grande de Perú
El 21 de abril la reconocida maratón de adidas, Life Lima 42K, anunció por medio de sus redes sociales el retorno de su duodécima edición, luego de dos años. El evento se llevará a cabo el 11 de septiembre del presente año en las modalidades de 10K, 21K y 42K. Edición...
Consejos para ser un corredor ecológico
Consejos para ser un corredor ecológico
En números: Datos curiosos del Maratón de Boston
El Lunes 18 de abril como es tradición se realizará el Maratón de Boston 2022. A continuación, algunos detalles curiosos de este maratón así como de la actual edición. Datos y curiosidades del evento 1897 fue el año en el que se realizó el primer Maratón de Boston,...
Vuelve la carrera “Wings for Life World Run”
Este próximo 8 de mayo de 2022 se celebrará la 9ª edición de la Wings for Life World Run, una carrera que celebra a aquellos que no pueden correr por sí solos. Correr por aquellos que no tienen la posibilidad ¡Poder correr significa libertad, independencia y salud!...
Llega el Financial Running 2022 en Santa Fe, CDMX
En su segunda edición, Financial Running, la carrera creada por RiskMathics y apoyada por la Bolsa Mexicana de Valores, demostró que el calificativo que se le adjudicó no podía ser más preciso: fue una carrera disruptiva. Sin duda, el pasado 31 de octubre se respiró...
Brújula para maratonistas: Recorre Miami
En el imaginario latinoamericano luce como un puerto de llegada, casi una segunda casa. Pudiéramos pensar que si existiera una capital de la región de hispanos en América, ésta sería Miami. La ciudad es espléndida para el turista y ofrece una cualidad que la hace...
Las mejores carreras de Argentina
Este país de la región sureña latina posee un amplio grupo de runners a lo largo de su territorio, el cual crece día tras día, lo que se traduce en mayor demanda para el mundo de las carreras. El runner argentino En todas las plazas y parques argentinos, se encuentran...
El año comenzó a lo grande en Pinamar
El mundo del running no quiere dejar de correr, no importa la fecha que sea. En España los fanáticos no lo hacen ni si quiera en fin de año, cuando llega el momento de que se celebre la San Silvestre y todas las carreras paralelas con el mismo nombre que se han ido...
Todo sobre el Maratón de Houston 2022
A partir de este viernes 14 hasta el domingo 16 de enero se estará celebrando el Chevron Houston Marathon 2022, abriendo el calendario de maratones de este año. Celebración aniversario Este año supone una fiesta importante para dicho evento debido a que se celebrará...
Todo lo que necesitas saber para viajar a Canadá en épocas de maratón
Empieza un nuevo año y con este los maratones mundiales, los cuales muchas veces no solo poseen los requerimientos del evento, sino también de su país y más hoy en día con la pandemia del covid-19. ¿Qué permisos necesitas para viajar a Canadá si no posees visado? Uno...
Planes para correr


Plan para correr 10Kms para mayores de 40 años

Plan de entrenamiento empezar a correr

Plan de entrenamiento para maratón 3:00, 3:30, 4:00 y 4:30 (12 semanas)

Plan de entrenamiento 21K novatos/intermedios (12 semanas)

Plan para correr 10 kilómetros (Principiantes)
