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10 tips más para mujeres corredoras

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@francamessina Las mujeres corredoras tenemos temas de interés que no necesariamente compartimos con los hombres. Siguiendo con la lista de esas dudas o consideraciones que toda mujer corredora debe saber, a continuación un nuevo listado de 10: 11. Por desgracia, los...

Si estás triste, corre

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Con frecuencia las mujeres nos deprimimos producto de frustraciones de nuestras vidas exigentes y agitadas. También es muy usual ver esta tristeza en mujeres que enfrentan divorcios, pérdidas familiares, después del parto o en amas de casa que han centrado sus vidas...

¿Qué regalarle a una corredora?

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Seguramente muchos ya han pasado por el compromiso de tener que regalarle a una corredora, pero estoy segura que llego a tiempo para que otros no se equivoquen a la hora de hacer sus compras. Y es que en los últimos días he visto muchos intentos desafortunados de...

Mujer: Lo que no debes hacer al correr

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La postura al correr es crucial en la carrera para ser más eficientes, pero también para evitar lesiones. Cuando de corregir alguna actividad se trata, a veces no siempre es suficiente saber la forma de correcta de hacerlo. En ocasiones resulta práctico conocer lo que...

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