El running está de fiesta hoy en Londres. La edición número 40 del maratón finalmente pudo celebrarse de manera masiva en la capital británica luego de dos años, y las calles fueron inundadas por 40 mil corredores eufóricos y espectadores emocionados a lo largo de...
Maratón de Londres ejemplo de sostenibilidad
Desde su lanzamiento hace 40 años, el Maratón de Londres se ha consolidado como una de las principales pruebas de participación masiva del mundo y se ha convertido en un icono del calendario internacional de carreras de asfalto. Ha sido el escenario de varios récords...
¿Dónde ver el Maratón de Londres 2021?
Este 2021 el Maratón de Londres tendrá lugar el domingo 03 de octubre, celebrándose por segundo año consecutivo en otoño. Esta será la edición número 40 del evento organizado por Virgin. https://twitter.com/LondonMarathon/status/1438057479464706049 Corredores...
Las cuatro grandes preguntas sobre el Maratón de Londres 2021
Muchos de los mejores maratonistas del mundo correrán por las calles de Londres el domingo 3 de octubre en la que será la segunda edición consecutiva de otoño del Maratón de Londres. Como es habitual, la élite está muy presente tanto en la carrera masculina como en la...
La historia del Maratón de Londres
John Disley junto al ya fallecido Chris Brasher fueron los principales motores para la creación del Maratón de Londres. ¿Cómo comenzó esta historia? Varios miembros del club de corredores al que pertenecían habían competido en el 1978 Maratón de Nueva York y no se...
El curioso participante del Maratón de Londres ‘Skipping Sikh’
Rajinder Singh, el hombre que espera saltar la línea de Meta este próximo 03 de octubre en el Maratón de Londres, trayendo una gran enseñanza y ejemplo de vida. El sij del momento Este seguidor del sijismo (una religión monoteista de orígen en el Siglo XV en la región...
Conoce la ruta del Maratón de Londres 2021
Un tema interesante a abordar es la ruta del maratón. No se trata sólo de calles y simples avenidas, pues más allá de ser simples caminos, también son lugares turísticos. Si deseas ver el Maratón desde casa, puedes revisar esta guía del espectador. Ruta Inicio...
Maraton de Londres 2022 también será en octubre
Los organizadores de este popular major confirmaron la información hace un mes. Se espera que los corredores populares puedan volver a las callas londinenses el domingo 02 de octubre de 2022.En este 2021 la carrera se realizará el domingo 3 de octubre, sumándose a un...
Kipchoge: Batirán mis récords y seré feliz
El reciente ganador del oro olímpico en el maratón de Tokio 2020 y plusmarquista mundial Eliud Kipchoge ha pronosticado que un "gran corredor" destrozará algún día todos sus récords y que él será feliz si lo hace. Entrevistado en exclusiva por el medio británico Sky...
Shura Kitata: “Todos estábamos en contra del virus”
La mezcla de varios elementos hace a un campeón, o por lo menos es lo que ocurrió con Shura Kitata, ganador del primer lugar del Maratón de Londres Virgin Money 2020 celebrado este 4 de octubre. Toda una vida corriendo, los consejos de su compañero de entrenamiento...
Eliud Kipchoge no logra retener el título en Maratón de Londres 2020
El plusmarquista mundial Eliud Kipchoge no pudo revalidar su título en el Maratón de Londres 2020 sólo para élite, quedando relegado al octavo lugar con un tiempo de 2:06:49. El ganador de la carrera fue el joven etíope Shura Kitata (24 años), quien en cerrado duelo...
Abierto registro para Maratón de Londres 2021
El sistema de inscripción en línea de la votación pública para el Maratón de Londres de 2021 Virgin Money está abierto a todos los solicitantes a partir de este domingo hoy domingo 4 de octubre. Los solicitantes internacionales (de fuera del Reino Unido) deben llenar...
Planes para correr


Plan para correr 10Kms para mayores de 40 años

Plan de entrenamiento empezar a correr

Plan de entrenamiento para maratón 3:00, 3:30, 4:00 y 4:30 (12 semanas)

Plan de entrenamiento 21K novatos/intermedios (12 semanas)

Plan para correr 10 kilómetros (Principiantes)
