El calzado de un runner de élite siempre es un tema que tiende a focalizar la atención de expertos, estudiosos, y también de aficionados de este mundo. Esto por supuesto, no en vano, ya que contar con un buen calzado, puede ser determinante en el éxito del corredor al...
Salir a correr se ha convertido en una de las actividades físicas más realizadas en la actualidad y las marcas deportivas así han captado esa señal y fueron desarrollando su parte estética. La ropa para quienes corren ya no es solo liviana para brindar comodidad, sino...
Muchas mujeres ya recuperadas del parto comienza a retomar sus rutinas de ejercicio de manera paulatina y tan pronto como se sienta en condiciones de hacerlo o lo indique su médico tratante. Para las que acostumbran correr o para quienes están pensando en esta...
Hoy en día es muy común ver a las mujeres cumplir diferentes roles: profesionales, amas de casa, esposas, amigas, madres y además, corredoras. Acá te dejamos algunos tips y consejos que las lectoras de SoyMaratonista nos han compartido durante estos años. Ellas nos...
La keniata Ruth Chepngetich corrió en solitario hacia la victoria en el Maratón Femenino de Nagoya el domingo (12), revalidando su título en el Maratón de Nagoya, una prueba que cuenta con la etiqueta Platino del Atletismo Mundial, con un tiempo de 2:18:08. La...
@francamessina Las mujeres corredoras tenemos temas de interés que no necesariamente compartimos con los hombres. Siguiendo con la lista de esas dudas o consideraciones que toda mujer corredora debe saber, a continuación un nuevo listado de 10: 11. Por desgracia, los...
Para las que comienzan a correr y para las más veteranas, la evaluación cardiovascular es el chequeo más responsable que debemos hacer regularmente. Con frecuencia los corredores estamos preocupados por los músculos, los huesos, ligamentos, y pocas veces nos...
@francamessina Temas vitales que las mujeres debemos saber cuando corremos como salud, psicología, pérdida de peso, embarazo, maternidad, formación y carrera, será el contenido de los próximos artículos que desarrollaré basándome en algunos artículos de Runners World...
Esta es el sueño y la realidad de cualquier mujer con una vida profesional, familia y con sus propias metas personales. Siempre he sido una fiel defensora del pensamiento de que todo lo que quieras hacer, lo puedes lograr. Sin embargo, cuando me mudé a Estados Unidos...
Actualmente existe una amplia variedad de corredoras femeninas dentro del mundo del running; no obstante esto no siempre fue así. La realidad es que las mujeres como en otras aristas, no fueron aceptadas en lo maratones desde su creación en la era moderna. La pionera...
Kathrine Switzer: Una mujer que hizo historia Las mujeres siempre hemos lidiado con múltiples ocupaciones y compromisos. Somos madres, esposas, profesionales, trabajadoras, deportistas y un largo etc. Nos hemos topado con esta infografía de Perspirex donde mencionan a...
Esta será la edición número 12 de este carrera solo para mujeres que se realiza en Nagoya, la cuarta ciudad más grande del Japón y entrega el premio más elevado para quien llega a los más alto del podio en un maratón: $250.000 dólares. Entre el grupo de las atletas...
