Dentro del mundo de las competencias, existe aquel preciado objeto que todo participante anhela encontrar y hacerlo suyo, por supuesto hablamos de los trofeos. El valor de un trofeo El que los primeros tres corredores de una competencia reciban trofeos y medallas ya...
Etíope Guye Adola gana el Maratón de Berlín
El etíope Guye Adola ganó este domingo el Maratón de Berlín, el primero de los seis mejores maratones del mundo que se celebra con salida masiva desde la pandemia del Covid-19. Cuerpo a cuerpo Adola se impuso con un tiempo no oficial de 2:05.45 segundos, mientras que...
Bekele y Gebrekidan favoritos en Berlín
Tras el compromiso de Kenenisa Bekele de estar a la cabeza del grupo élite en el Maratón de Berlín 2021, otras estrellas de primera fila de la escena del running han confirmado su participación. Un cartel de primera Así, un impresionante plantel de corredores y...
¿A que hora es el Maratón de Berlín 2021 en tu ciudad?
El domingo 26 de septiembre se realizará el Maratón de Berlín 2021 a partir de las 09:15 a.m (hora de Berlín) para los corredores élite, que saldrán en 4 oleadas. El maratón se podrá ver en vivo via LiveStream desde el sitio web del canal alemán SF, Das Erste y...
Curiosidades del Maratón de Berlín
A vísperas del Maratón de Berlín traemos curiosidades de este evento el cual es de los más importantes a nivel mundial dentro del área del maratonismo. Kipchoge y su record mundial Uno de los mayores momentos históricos dentro del BMW Berlín Maratón ocurrió...
Corredores en Berlín deben estar vacunados
Aproximadamente 35 mil corredores participarán en el Maratón de Berlín el próximo domingo 26 de septiembre luego de la suspensión de la carrera el año pasado a causa del Covid-19. Los corredores deberán estar vacunados o contar con una PCR Negativa para poder...
Maratón de Berlín: Una experiencia visual
A continuación le invitamos a realizar un recorrido por el maratón de Berlin a través de una experiencia visual. Conoce el recorrido de principio a fin: http://soymr.info/POrFzU Cada uno de los corredores tiene su propia forma de vivir esta experiencia, tú puedes ser...
Bekele confirmado para Berlín y Nueva York
La leyenda etíope de la distancia Kenenisa Bekele buscará una tercera victoria en el Maratón BMW de Berlín cuando regrese a las carreras de calle el domingo 26 de septiembre. Como si fuera poco, pocos días después también anunció a través de su cuenta de Instagram que...
Maratón de Berlín recibirá a 35 mil corredores
Los organizadores del Maratón de Berlín se preparan para recibir a 35.000 corredores el próximo otoño, cuando se realice la que se consdiera la carrera más rápida de los majors, en el mes de septiembre. Como se recordará, el Maratón de Berlín debió suspenderse en 2020...
Maratón de Berlín abre registro de inscripción para 2021
Ya se encuentra abierto el registro de inscripción para el BMW Berlin Marathon que tendrá lugar el 26 de septiembre de 2021 y como es habitual, se realizará la lotería para corredores populares y equipos. De igual forma participarán aquellos que hayan decidido...
Atletas élite y aficionados se enfrentan al desafío #20139
Aunque el Maratón de Berlín BMW no se llevará a cabo como estaba previsto para el 26-27 de septiembre de 2020, innumerables atletas estarán activos en todo el mundo mientras se enfrentan al desafío de las 2:01:39, en el que deberán cubrir tantos kilómetros como sea...
Maratón de Berlín quiere que todos los corredores sean leyenda
Se trata del desafío #20139 con el que la organización de uno de los seis marathon majors más importantes del mundo aspira celebrar este año el récord mundial establecido por Eliud Kipchoge en el Maratón de Berlín 2018, ante la imposibilidad de poder realizar este año...
Planes para correr


Plan para correr 10Kms para mayores de 40 años

Plan de entrenamiento empezar a correr

Plan de entrenamiento para maratón 3:00, 3:30, 4:00 y 4:30 (12 semanas)

Plan de entrenamiento 21K novatos/intermedios (12 semanas)

Plan para correr 10 kilómetros (Principiantes)
