Correr una maratón es un logro impresionante, pero a menudo se olvida que el verdadero desafío comienza una vez que cruzas la línea de meta. La recuperación adecuada es esencial para restaurar el cuerpo y evitar lesiones futuras. A continuación, ofrecemos una guía...
Gestionar adecuadamente nuestro centro deportivo o clínica de fisioterapia es vital para nuestro negocio, una buena gestión nos hace más eficientes, y, por tanto, mejores, pero gestionar no es algo sencillo. Un buen sistema centralizado, un buen software de gestión...
Foto: Arthur Lydiard gana un maratón en Auckland, en 1951. (Archivo del NZ Herald) Arthur Lydiard conocido como "El padre del jogging", uno de los entrenadores más grandes de todos los tiempos, no solo revolucionó el entrenamiento de atletas de fondo, sino que...
Para la 50.ª edición del BMW BERLIN-MARATHON, adidas ha creado una edición especial de dos zapatillas de running que serán el complemento perfecto para los 42,195 kilómetros que recorrerá la capital. La zapatilla Adizero Adios Pro 3 Carbon es ideal para quienes...
Una de las mayores preocupaciones de los corredores en especial los novatos es en cuánto tiempo deberían correr 5 kilómetros, 10 K o cualquier otra distancia. No existe una regla que conteste esta cuestión ya que los tiempos para cada corredor dependerán de su...
Terminar un maratón es el sueño de la mayoría que inicia en el running. Otros corredores con más tiempo en el deporte buscan mejorar sus tiempos. Los tiempos para cada corredor dependerán de su edad, tiempo corriendo, sexo y hasta las condiciones de la ruta. Lo...
La nutrición es un aspecto fundamental de nuestra vida diaria que influye en nuestra salud, bienestar y calidad de vida. Una alimentación saludable y equilibrada no sólo proporciona la energía necesaria para nuestras actividades diarias, sino que también juega un...
Es completamente normal sentir nervios a medida que se acerca una carrera, sin importar la distancia. Los nervios son una señal de que lo que estás a punto de enfrentar es importante para ti. A continuación, te presentamos algunos consejos para liberar esa tensión y...
La Ciudad de Buenos Aires, como es tradición anual, se convierte a finales del mes de septiembre en el escenario de su Maratón Internacional, considerado uno de los más rápidos de Latinoamérica. Este desafiante evento de 42 kilómetros que se realizará el domingo 22 de...
ESTE EVENTO YA TERMINÓ - RESULTADOS: Sabastian Sawe nuevo récord en Media Maratón de Copenhague 2024 Este domingo 15 de septiembre 2024 se llevará a cabo una nueva edición del Medio Maratón Copenhague 2024 con la participación de 30.000 corredores casi 10.000 de ellos...
Finalmente ya se tienen algunos detalles del grupo de atletas élites que el venidero domingo 22 de septiembre buscará la gloria en el Maratón de Buenos Aires. La edición de este 2024 del Maratón de Buenos Aires contará con una alineación de atletas de élite que...
Elegir las zapatillas urbanas adecuadas es fundamental para combinar estilo, comodidad y funcionalidad en tu día a día. Con tantas opciones disponibles en el mercado, desde diseños clásicos hasta los más modernos, es fácil sentirse abrumado. Sin embargo, encontrar las...
