Los batidos o smoothies, son considerados excelentes meriendas y comidas para ingerir antes de un entrenamiento, ya que suelen estar cargadas de alimentos que son fuentes de energía y vitaminas. La variedad de batidos es extensa y sus usos son múltiples, dependiendo...
Entrena tu mente tanto como cuerpo. Considera aspectos como la definición objetiva de las metas, el control de los nervios en las competencias, estar preparado para los imprevistos, etc. +info: http://soymr.info/Ifos8g
El británico Mo Farah hizo un final de carrera sorprendente para imponerse en la edición 41 del Maratón de Chicago 2018. Con un tiempo de 2:05.11, Farah venció así a su ex compañero de entrenamiento y campeón defensor Galen Rupp, quien tuvo que conformarse con el...
Tras el récord del mundo femenino conseguido por Joyciline Jepkosgei en la pasada edición, el Medio Maratón Valencia Trinidad Alfonso EDP volverá a contar con un gran plantel de atletas internacionales, que se suman a la mejor representación española, para conseguir...
Con el quiebre de dos récord históricos tanto en la categoría masculina como femenina y un éxito sin presentes, más de 11 mil corredores repletaron las calles del borde costero de Viña del Mar, Valparaíso y Con Con para asistir a la Sexta versión del Consalud...
Siempre hablamos de lo que hay que hacer para preparar una carrera de 10 kilómetros, medio maratón, maratón o cualquier otra distancia, pero el momento de después de una carrera también es importante. En este artículo compartiremos algunas recomendaciones a realizar...
Kipleting Ronoh con 00:30:41 y María Garrido con tiempo de 00:36:43 fueron los más rápidos en la ruta certificada por la Asociación Internacional de maratones y carreras de distancia (AIMS), y avalada por la Federación Venezolana de Atletismo y la IAAF(International...
Al cruzar la meta cumplimos un objetivo que nos tomó meses alcanzar y muchas veces podemos comenzar a sentir lo que se conoce como la depresión post-carrera. Es común escuchar a corredores y atletas decir, días después de una carrera, que sienten que han perdido la...
Abel Kirui y Dickson Chumba, antiguos campeones en versiones previas del Maratón de Chicago 2018 en la categoría masculina; Brigid Kosgei, finalista en 2017 y Birhane Dibaba (dos veces ganadora del podio), ambas en la categoría femenina, lideran el cartel de...
Con la esperada participación de más de 15 mil corredores el próximo domingo 7 de octubre se llevará a cabo en Caracas la décimo séptima edición de la tradicional carrera Gatorade Caracas Rock 10K. El punto de salida será a las 7:00 am desde la Autopista Francisco...
Importantes figuras keniatas y atletas suramericanas se darán citan en la tradicional competencia argentina que se realizará el domingo 23 de septiembre en Buenos Aires. Cada año, miles de atletas de elite y aficionados esperan la llegada del Maratón Internacional de...
Puede contactar a la Dra. Lilia Nuñez en MetasSports +582129433144 Caracas-Venezuela
