Dime con quién corres y no te diré quién eres, pero sí que aparentemente eres más saludable que si corres solo. Los resultados de un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Princeton, en Estados Unidos, indican que trotar con otros es mejor para el...
¿Qué le motiva a correr? La respuesta depende de su género, indica un nuevo estudio. Las motivaciones que impulsan a mujeres y hombres a correr un maratón son muy diferentes, señalan expertos. Se cree que la emoción de la competencia es el principal factor que...
Para caminar o correr no solamente necesitamos utilizar nuestras piernas, ¿Cómo mantenemos la postura erecta durante esta actividad?; ¿Cómo balanceamos nuestros brazos al caminar o correr?, pues utilizando la musculatura postural en nuestra cintura escapular, es...
¡Bienvenidos a la travesía por el fascinante mundo del running! Ya seas un principiante ansioso por conocer los secretos de la pista o un corredor experimentado que busca perfeccionar su arte, esta guía de 20 palabras clave es tu boleto de entrada a un conocimiento...
Si estás en tus 40 años y ya tienes tiempo corriendo o estás comenzando seriamente a entrenar para correr como los grandes, es probable que sientas el deseo de probarte en la distancia reina de las carreras de fondo: El maratón. El running desde una nueva perspectiva...
