El pasado domingo 15 de octubre se realizó el Maratón de Toronto 2016 y el canadiense Ed Whitlock, de 85 años, logró la increíble e inesperada hazaña de correr un sub-4:00 en los 42K. Oficialmente Ed cruzó la meta en 3:56:33, rompiendo el récord mundial para su...
Vera campeón en The Roadsign Continental Challenge 2014-2016
Este año la prueba de cierre del circuito Roadsign Continental Challenge, los 170 km de la Ultra Bolivia Race, representó un reto mayor para el atleta venezolano Pedro Vera. Por una parte, por la descompensación que sufrió desde la tercera etapa y le exigió un mayor...
Abiertas las inscripciones para el Entel Maratón de Santiago 2017
A las 00:00 horas del 3 de octubre se dio inicio a las inscripciones para la XI versión del Entel Maratón de Santiago 2017, que se llevará a cabo el 2 de abril de 2017. La próxima versión de la Fiesta deportiva más grande de Chile aumentó sus cupos a 30 mil, es decir,...
La Caracas Rock celebra su 15 aniversario (Vzla)
Con el logro de unir a miles de atletas en una mañana repleta de buena música y deporte, la décima quinta edición del Caracas Rock permitirá seguir posicionando a la carrera como la más icónica de este estilo realizada en Venezuela con récord de participantes en una...
Ultra Trail Caripe llega a su 3era edición (Vzla)
. El Ultra Trail Caripe, a realizarse el próximo 29 de octubre 2016, es un evento de carreras de montaña en que se ofrecen diferentes distancias y en la que predominan grandes pendientes, donde se asciende y desciende continuamente. Caminos trazados desde tiempos...
Medio Maratón 21K Plaza’s llega a su 7ma edición (Vzla)
Caracas será nuevamente el escenario del Medio Maratón Plaza's 2016 el próximo domingo, 18 de Septiembre de 2016. Como en ediciones anteriores, el punto de Salida/Llegada estarña ubicado en la Plaza Alfredo Sadel en Las Mercedes. Las inscripciones ya están disponibles...
Caraqueñas tendrán su carrera sólo para Chicas (Vzla)
Los organizadores de la Carrera Color, traen a Caracas la carrera Solo Chicas 5K, donde las protagonistas serán las mujeres. Después del éxito nacional de la Carrera Color, la organización trae un evento diferentes, esta vez, en uno solo para ellas. Las chicas, que...
Movistar vuelve a calentar el asfalto Caraqueño con los 21K
Siempre buscando generar espacios para el desarrollo del deporte y el running en Venezuela, y tras haber realizado de forma exitosa dos ediciones de su Carrera, Movistar trae a Caracas por tercer año consecutivo su Media Maratón y Carrera 10K, con la que espera reunir...
Llega la 3era edición de la carrera de Montaña La Siria (Vzla)
¡Una de las carreras de montaña más emblemáticas de la región central del país en su 3ra. Edición! Carrera de Montaña 15K, Caminata Campestre 6K y Carrera Infantil 1K. Dirigida a todo tipo de corredores, tanto para los más experimentados como para los runners que...
La despedida de dos grandes: Fabiana y Marilson
Fuente: CBAT La semana pasada en Sao Paulo, y recién terminada la participación olímpica de ambos en los históricos Juegos de Rio, dos de los más grandes atletas brasileños y sudamericanos de la última década anunciaron su retiro de las competiciones: Fabiana de...
Nahila Hernández primera mujer en conquistar el ultra más cruel del mundo
Con un tiempo de 19 horas y 30 minutos, la ultramaratonista Nahila Hernández San Juan fue la única mujer en conquistar los 111 kilómetros de la carrera La Ultra – The High considerada la más cruel del mundo, y forma parte del 50% del total de corredores que logran...
Carrera Caminata Cargill 2016 8 años comprometidos con una noble causa
Por 8vo año consecutivo, Cargill de Venezuela organiza otra edición de su Carrera– Caminata, una vez más a beneficio de Olimpiadas Especiales Venezuela. Esta actividad se llevará a cabo este 4 de septiembre en Caracas y podrán participar más de 4000 personas. Como en...
Plan de entrenamiento empezar a correr
Taper o período final de entrenamiento para varias distancias
Plan de recuperación para 5 Km, 10 Km , 21Km y maratón
¡Conoce nuestra nueva tienda online!
Plan para correr 21Kms para mayores de 40 años
Plan para correr 10Kms para mayores de 40 años












