Correr es un deporte que exige de poco equipamiento, en comparación con otras disciplinas deportivas como el triatlón, por mencionar un deporte afín. Los zapatos o zapatillas de correr son el centro de esta dotación, seguidos de un buen reloj y la ropa apropiada....
¿Qué hacer cuándo no podemos correr?
Si nos gusta correr eso es lo que queremos hacer todos los días. Sin embargo, la realidad que nos imponen los deberes diarios a veces nos impide hacer lo que más nos gusta. Una entrega importante en el trabajo, un viaje o una fiesta de fin de semana pueden hacernos...
Mantenerte corriendo en medio de tus ocupaciones
Algunas veces hay motivación para correr pero el tiempo parece no alcanzar. Nos gusta correr pero se nos hace difícil mantenernos activos en medio de las preocupaciones del día a día. A continuación algunas sugerencias que te pueden ayudar a incluir este deporte en tu...
Normas de Buen Corredor: En la Carrera
En artículos anteriores hemos escrito sobre las características que debe tener una buena carrera y los criterios para seleccionar un maratón, centrando la atención en el organizador de la carrera y los patrocinadores, que sin duda son parte importante de estos...
Los hispanos dicen presente en el Maratón de Chicago
Uno de los maratones más importantes del mundo, parte del llamado World Marathon Majors junto con los emblemáticos Nueva York, Londres, Boston y Berlín, Chicago se ha convertido en un destino preferido para muchos latinos. Este año 2010 casi 5.500 corredores de...
La Liga del Diamante se acerca a última fecha del calendario 2010
La Liga del Diamante es un evento deportivo organizado por la Asociación Internacional de Federaciones de Atletismo (IAAF) que se realiza por primera vez en el año 2010 y que viene a reemplazar lo que fue la Golden League. Este evento incorpora 16 disciplinas que se...
Plan de entrenamiento empezar a correr
Taper o período final de entrenamiento para varias distancias
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