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Comienza con el fin en mente

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En mi artículo anterior titulado “Cómo comenzar a transformar tu vida: 30, 60 y 90 días”, hablaba acerca de cómo dar los primeros pasos que te pondrán en el camino de una vida más integral y efectiva. Esos primeros pasos son: Empieza con el fin en mente, establece tus...

¡Aun no se acabó, deja de postergar!

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Hace unos días hablaba con mi coach personal, mi querido amigo Jose Luis Oropeza. Al preguntarme como estaba, le dije: “Muy bien, ya el año se acabó, estoy evaluando las decisiones que voy a tomar el año que viene” Con su tono amable de siempre, me contestó, al...

La dieta perfecta

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Hace unos días, decidir contactar a una de mis alumnas más disciplinada y entusiasta en mis clases de Zumba. Tenía varios días sin ir a clases, y me preocupada que estuviese atravesando alguna situación particular. Cuando conversamos me dijo: “Estoy haciendo una dieta...

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