Aunque el clima y la falta de motivación parecen razones de peso para posponer el entrenamiento, expertos aseguran que el invierno puede ser la mejor época para empezar a moverse. Santiago, 27 de junio de 2025 — Con la llegada del invierno, las ganas de mantenerse...
Ácido Hialurónico vs. Glucosamina vs. Condroitina: ¿Cuál es el mejor para las articulaciones?
La salud articular es un pilar fundamental para cualquier maratonista. Con el tiempo, el desgaste natural, los entrenamientos intensos y las posibles lesiones pueden impactar nuestras articulaciones, causando dolor y limitando el movimiento. Para combatir esto y...
Todo sobre la Media Maratón de Cali 2025
La Media Maratón de Cali nació en 2001 impulsada por un grupo de corredores entusiastas que buscaban promover el atletismo en Santiago de Cali. Desde aquella primera edición modesta, la prueba ha crecido de forma notable, consolidándose como una de las carreras de...
Ruta de las Iglesias 10K: deporte y patrimonio en la noche quiteña
Historia y evolución La Ruta de las Iglesias 10K es una carrera atlética nocturna nacida en Quito en 2005, impulsada por el promotor deportivo Saadin Solah. En su primera edición reunió a 2.000 corredores, y hoy convoca 15.000 inscritos, consolidándose como la prueba...
Maratón Internacional de la Bandera 2025 – Argentina
El Maratón Internacional de la Bandera celebrará su edición 2025 el domingo 22 de junio, reafirmando su lugar como uno de los eventos más emblemáticos del calendario argentino. La competencia no solo destaca por su recorrido plano y veloz, sino también por el marco...
Media Maratón de Bogotá 2025: todo lo que debes saber
El próximo 27 de julio de 2025, Bogotá volverá a ser capital del running latinoamericano con la celebración de la Media Maratón de Bogotá (mmB). En su 25° aniversario, la carrera reunirá a 42.000 corredores de todo el mundo y consolidará su estatus como uno de los...
Sierre-Zinal – El mito de los Alpes del Valais
Sierre-Zinal: El Mito de los Alpes Valais. Durante más de 50 años, la carrera de trail Sierre-Zinal ha atraído a corredores de todo el mundo. El recorrido de 31 kilómetros incluye alrededor de 2200 metros de desnivel positivo, desde Sierre (565 m) hasta el Zinal (1677...
Running y apuestas deportivas: un nuevo terreno para corredores y apostadores
El running, o simplemente correr, ha pasado de ser una actividad recreativa a convertirse en un deporte masivo con millones de seguidores en todo el mundo. Carreras populares como maratones, medias maratones y competencias urbanas se han multiplicado en América...
Salud íntima femenina en corredoras: claves para el bienestar durante y después del ejercicio
Correr tiene innumerables beneficios para la salud cardiovascular, mental y física de las mujeres. Sin embargo, existe un aspecto que muchas veces se pasa por alto, pero que merece toda la atención: el cuidado de la salud íntima. Afortunadamente, existen...
¿Por qué elegir productos orgánicos?
Los productos orgánicos están libres de pesticidas y aditivos artificiales. Ofrecen una nutrición pura que tu cuerpo realmente necesita para rendir al máximo. Piensa en superalimentos como semillas de chía, bayas de goji y espirulina, todos ellos llenos de nutrientes...
Mitja Marató Barcelona y Marató Barcelona ya tienen fecha para 2026
Barcelona, 5 de junio de 2025 – La Mitja Marató Barcelona by Brooks y la Zurich Marató Barcelona ya tienen fecha confirmada para sus próximas ediciones y abrirán inscripciones la próxima semana. La Mitja se celebrará el domingo 15 de febrero de 2026, mientras que la...
Cómo mejorar tu rendimiento físico con el apoyo de la proteína de clara de huevo deshidratada
Cuando hablamos de alcanzar un mejor rendimiento físico, solemos enfocarnos en el entrenamiento, el descanso y, claro, la alimentación. Pero hay un componente clave que muchas veces pasa desapercibido: la calidad de la proteína que consumes. Y aquí es donde entra un...