El paso o ritmo de carrera se refiere a los minutos y segundos en que se correrá cada kilómetro. Conocer esto es necesario cuando nos planteamos como meta participar en una carrera o maratón, bien sea buscando terminarlo en un tiempo particular o simplemente...
A continuación compartimos las fechas y enlaces con la información para el registro de los 42K más importantes del mundo: los maratones de la Serie World Marathon Majors del 2025. A partir del año 2025, El Maratón de Sidney ha sido agregado al listado de Tokio,...
ESTE EVENTO YA TERMINÓ: Finales cerradas para Sheila Chepkirui y Abdi Nageeye en el Maratón de Nueva York 2024 El primer domingo de noviembre la ciudad de Nueva York vive su mejor momento, cuando los aficionados de los cinco distritos y de todo el mundo animan a los...
El 27 de octubre 2024 se llevó a cabo la Carrera Marsella-Cassis - 20 KM. Una carrera en la que participan cerca de 20.000 corredores. En esta oportunidad los ganadores masculinos sufrieron aparatosas caídas en la llegada. El ganador ruandés Félicien Muhitira quien...
Valencia, 28 de octubre de 2024- El Medio Maratón Valencia Trinidad Alfonso Zurich 2024 ha servido para reafirmar que Valencia Ciudad del Running es el destino ideal para lograr récords y mejores marcas personales como quedó demostrado en esta edición. Y es que el...
El emblemático Maratón de Nueva York, llevará a los corredores como es costumbre a través de los cinco condados de la ciudad de Nueva York. La primera edición de esta carrera tuvo lugar en 1970 y contó con la participación de 127 corredores que pagaron apenas 1...
Las articulaciones son fundamentales para el rendimiento de corredores y deportistas. Son ellas las que soportan el impacto y la carga repetitiva de los entrenamientos. A lo largo del tiempo, el desgaste articular puede afectar el rendimiento y aumentar el riesgo de...
El pasado 21 de octubre se conmemoraron 60 años de uno de los momentos más icónicos del atletismo mundial: cuando el fondista etíope Abebe Bikila retuvo su título olímpico en el maratón de Tokio con un récord de 2:12:12. ¿Quién fue Abebe Bikila y por qué su logro es...
Si no sabes qué tipo de intervalos hacer, muchas apps y plataformas te pueden ayudar sugiriendo entrenamientos basados en tu nivel de condición física y tus objetivos. Aquí te mencionamos algunas de las apps que ofrecen recomendaciones personalizadas de intervalos....
Érase una vez un atleta que no sabía lo que es cubrir un medio maratón en más de una hora, simplemente sus piernas son más rápidas que eso; lo ha intentado cinco veces, pero su crono más mediocre, si así se le puede denominar, es 59:25. Tres de esas ocasiones tuvieron...
Con tantas aplicaciones de running disponibles, desde las más simples hasta las más sofisticadas, elegir la adecuada puede ser abrumador. La mejor app de running dependerá de tus objetivos, nivel de experiencia y preferencias personales. En el siguiente enlace te...
Con un impresionante tiempo de 2:16:52, la etíope Yalemzerf Yehualaw ganó la TCS Amsterdam Marathon 2024. La joven de 25 años mejoró en casi medio minuto el récord de la carrera de 2022. En la carrera masculina, tras una emocionante batalla, la victoria también fue...
