Cuida el medio ambiente. Prefiere las botellas de agua reutilizables para hidratarte, organiza junto a otros corredores un plan de reforestación y limpieza de tu ruta de entrenamiento, dona tus zapatillas usadas en buen estado, entre otras medidas. +info:...
Hidrátate de forma permanente. Al correr tus largos hidrátate cada 15-20 minutos en pequeñas cantidades, en lugar de tomar grandes cantidades de agua de una sola vez. +info: http://soymr.info/yrEDEN
Con motivo a celebrarse el Maratón Powerade Monterrey 2015, este 13 de diciembre, aquí les dejamos un comunicado emitido por el comité directivo, con las últimas instrucciones para poder participar. Estimado Amigo Corredor (a): El Comité Directivo del Maratón Powerade...
Tom Tom la empresa holandesa líder en GPS lanzó su nueva siguiendo la tendencia del mercado de crear dispositivos electrónicos "wearables". Además de medir la distancia y el ritmo cardíaco con precisión de estos nuevos relojes es la capacidad de almacenamiento de 3GB...
Visualiza la ruta de la carrera. Antes de una competición visualízate corriendo en la ruta y, sobre todo, llegando a la meta. Si no conoces la ruta, busca fotos o vídeos en internet. +info: http://soymr.info/z4A69c
Recarga el ánimo y la motivación al final de la temporada. Luego de un año de esfuerzos, aprovecha de realizar otros deportes y compartir con tus amigos, sin dejar de mantenerte activo. +info: http://soymr.info/JQiJ9h
La línea Pagasus de Nike una de las más longevas del mercado ya llega a su edición 32. La zapatilla es recomendada para entrenamiento y corredores preferiblemente de menos de 80 kilos con pisada neutra. La principal innovación corresponde a la nueva cámara de aire...
José Luis Romero y Wisyeska Suárez liderizaron la exigente ruta de la carrera de obstáculos Leon Race José Luis Romero y Wisyeska Suárez lograron completar y alcanzar el primer lugar en el exigente recorrido en la carrera de obstáculos Leon Race, que se realizó este...
No escupas al lado de tus compañeros. Si al correr se incrementa la segregación nasal por el frío o procesos alérgicos, lleva un pañuelo contigo. +info: http://soymr.info/y2eSrd
Ya se llevó a cabo la tercera edición de Merrell Vulcano Ultra Trail 2015, carrera que por primera vez contó con un circuito de 100 kilómetros que rodeó completamente el volcán Osorno, donde participaron más de mil quinientos corredores de Chile y el extranjero en sus...
Come una pasta casera la noche antes de la carrera. Una cena en casa siempre será una excelente opción para relajarte, comer sano y además, consumir lo necesario para rendir el día de la carrera. Prueba con esta receta. +info: http://soymr.info/Iz029H
Julius Kiplimo Maisei cruza la línea de meta del maratón de Chartered Standard. (Foto: Standard Chartered Maratón de Singapur) Corredores keniatas estaban en el dominio completo del Standard Chartered Maratón de Singapur 2015, ya que barrieron las 10 primeras...
