Prueba una ruta en Los Próceres, Caracas. Distancia: 1.4Km Puedes enviarnos tus rutas de entrenamiento a [email protected], para poder publicarlas es necesario que sean mapas con la ruta señalada (como google maps) o enviarnos el url de la ruta. Además...
SoyMaratonista entrega cupos para la carrera Unicef
Regina García, Krysler Pinto, Jorge Maldonado y Henry Zambrano resultaron ganadores de los cupos para la carrera Unicefa realizarse este domingo 14 de noviembre de 2010. La entrega de material de esta carrera será el sábado 13 de Noviembre, de 10:00 a.m. a 4:00 p.m....
Hipertrofia muscular ¿cómo se come eso?
Escrito por: Lic. Sandra Suárez Lic. en Nutrición y Dietética/Magister en Nutrición Humana La Hipertrofia muscular es el crecimiento en tamaño de las fibras musculares y por ende, del volumen muscular. Esta hipertrofia se consigue con una estrategia combinada de...
Mexicanas dominan el podio en Maratón de Guadalajara (México)
07-11-2010 La guanajuatense Paula Apolunio se coronó como la campeona femenina en el Maratón de Guadalajara luego de cinco intentos en esta competencia y tras haber conseguido en años anteriores estar entre las 5 primeras, este año logró el triunfo al pisar la meta en...
Lervis Arias impone récord en la carrera Caracas Nike
07-11-2010 Nos olvidamos por un momento de la ciudad caótica: la Caracas del tráfico, del corneteo, del ruido, de los buhoneros, de la política que siempre se cuela hasta en las conversaciones más triviales. 10 mil personas, con sus franelas amarillo fosforescente,...
Un debutante triunfa en el Maratón de Nueva York
Este domingo 07 de noviembre de 2010 se vivió una verdadera fiesta neoyorquina porque La Gran Manzana sirvió de sede para uno de los más famosos maratones del mundo. Este 42K contó con la presencia de más de 40 mil asistentes de todas partes del globo. Gebre...
Entrega de material de la carrera Caracas Nike10K
Nota de prensa Entre las 9:00 de la mañana y las 4:00 de la tarde del sábado 6 de noviembre las personas inscritas en la carrera Caracas Nike10k deberán a acercarse a la Plaza Alfredo Sadel de Las Mercedes a retirar los materiales, que comprende el número dorsal, la...
Wilson Kipsang rompe récord en Maratón de Fráncfort
Resultados del Maratón de Francfort Wilson Kipsang, keniano, impuso un récord en el Maratón de Fráncfort el domingo 31 de octubre de 2010, en la edición número 29 de este evento. Kipsang marcó un tiempo de 2 horas 4 minutos 57 segundos con lo que logró además tener el...
Atenas celebró 2 mil 500 años del primer maratón
Hace 2 mil 500 años Filípides emprendió un largo camino de 42K entre la ciudad de Maratón y Atenas, para avisar a sus compatriotas que vencieron en la batalla contra el Imperio Persa. Este hecho dio origen a la mítica distancia del maratón tal y como la conocemos....
Hispanos se harán sentir en el Maratón de Nueva York 2010
España, Venezuela y Uruguay entre los países con mayor participación en el maratón de Nueva York 2009 Más de tres mil corredores hispanoamericanos participaron en la edición 2009 del Maratón de Nueva York. Esa cifra no incluye los hispanos residentes en los...
Resultados de la Carrera 10k Guayana Maratón Club 2010 (Venezuela)
El domingo 24 de octubre se llevo a cabo la Carrera 10k Guayana Maratón Club en Puerto Ordaz, Venezuela. Los ganadores fueron Yonahiran Martínez y Jesús Belisario, en las categorías femenina y masculina, respectivamente. Ganadores Absoluto Masculino 1. Jesús Belisario...
Resultados de la carrera Avon en México 2010
24-10-2010 10 mil mujeres se vistieron de rosa para salir a correr las calles de Ciudad de México el domingo 24 de octubre de 2010, por una carrera que llegó a su edición número 16. A lo largo de los años este evento ha reunido más de 119 millones de pesos para más de...
Plan de entrenamiento empezar a correr
Taper o período final de entrenamiento para varias distancias
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