Comentando con un grupo de corredores de no menos de 45 a 50 años, surgió el tema de la sarcopenia, un término que se refiere a la pérdida progresiva de masa muscular (células musculares) que se presenta con el envejecimiento; ¿cómo evitar los efectos de la...
SoyMaratonista en la Caracas Rock 2010
Este viernes 24 de septiembre y sábado 25 estaremos en la entrega de material de la Caracas Rock que se llevará a cabo en el Centro Internacional de Exposiciones de Caracas (Universidad Metropolitana). En este evento estaremos vendiendo las franelas de SoyMaratonista,...
Resultados del Medio Maratón de Valladolid (España)
España 19-09-2010 Con buen pie corría el keniano Barnaba Sigei los 21 K de la XXII edición del medio maratón Ciudad de Valladolid. En los primeros kilómetros Sigei ya había asumido la carrera como suya, logró tomar ventaja y, ya a los 14k, llevaba cerca de 2 minutos...
Gebrselassie conquistó el Great North Run
Inglaterra. 19-09-2010 Haile Gebrselassie vuelve a ser noticia tras alcanzar un nuevo logro: haber ganado la media maratón de Newcastle. Gebrselassie logró terminar con una marca de 59:33 este evento considerado la media maratón con más asistentes del mundo. Esta fue...
Resultados de la Carrera Provincial
19-09-2010 Bajo el cielo azul caraqueño, con buen clima y con el Ávila más verde y hermoso que nunca, los dos mil corredores que participaron en la 4ta Carrera-Caminata: siembra valores y aprecia la vida, del Banco Pronvincial, salieron con buen ánimo a recorrer estos...
Venta de franelas de SoyMaratonista en Barquisimeto
Este domingo 19 de septiembre estaremos vendiendo las franelas de SoyMaratonista en el estacionamiento del Parque del Este de Barquisimeto desde las 8 am hasta las 9am. Conoce más sobre nuestras franelas, visita la galería de imágenes ¡Te esperamos! Nota: no habrá...
Resultados del Maratón Internacional de México
Domingo 12-09-2010 Los fuegos artificiales fueron la señal de inicio de este evento en la famosa plaza del Zócalo, el XXVIII Maratón Internacional de la Ciudad de México 2010 fue una fiesta en la que los corredores se animaron a hacer estos 42 kilómetros que, además,...
Ruta de entrenamiento de 25K (Salida Parque del Este, Caracas)
Para quienes disfrutan de correr en la capital venezolana: Salida y llegada: Parque del Este Ruta: Una vuelta al Parque del Este (Raya Blanca)-Av. Francisco de Miranda dirección Los Ruices-Retorno en el elevado de los Ruices-Av. Francisco de Miranda dirección...
Media Maratón de Medellín contó con 16 mil participantes
Resultados Media Maratón de Medellín (12-09-2010) Medellín, Colombia, vivió su Media Maratón número 16. Casi como si fuera cabalístico el número de corredores que participó en este evento alcanzo los 16 Mil participantes, quienes, con el mejor de los ánimos,...
Media Maratón de Plaza’s (Caracas): resultados y fotos
(12 -09-2010) Las calles de los municipios Chacao y Baruta, en Caracas, fueron el escenario para la media maratón de Automercados Plaza’s. Unas dos mil personas se atrevieron a lograr el recorrido de 21K. Nuevamente Lervis Arias brilló en esta oportunidad alcanzando...
Resultados de la Media Maratón de Buenos Aires
Este domingo 12 de septiembre 10 mil personas recorrieron 21K por las calles de Buenos Aires, con esta participación la carrera ha marcado un nuevo récord siendo la Media Maratón más grande realizada en Argentina. La alegría comenzó a las 8 am, cuando los corredores...
Correr entre dos océanos
La Ciudad de Panamá es la capital de la República de Panamá, una de las ciudades más grandes de Latinoamérica por su extensión con unos 2.561 km² . Este maravilloso destino es más que la convergencia de dos mares unidos por un Canal lleno de historias; es...
Plan de entrenamiento empezar a correr
Taper o período final de entrenamiento para varias distancias
Plan de recuperación para 5 Km, 10 Km , 21Km y maratón
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