Abel Kirui y Dickson Chumba, antiguos campeones en versiones previas del Maratón de Chicago 2018 en la categoría masculina; Brigid Kosgei, finalista en 2017 y Birhane Dibaba (dos veces ganadora del podio), ambas en la categoría femenina, lideran el cartel de...
Kenia se rindió este lunes en elogios al atleta Eliud Kipchoge por la gesta que consiguió este domingo en Berlín, donde pulverizó el récord mundial de maratón en una carrera épica, reseñó la agencia EFE. "El corredor de maratón más grande de todos los tiempos", tituló...
El keniano Eliud Kipchoge lo logró. Este domingo se ha coronado como el hombre más rápido del mundo al imponer un nuevo récord en el Maratón de Berlín 2018 con un tiempo oficial de 2.01.39. Kipchoge (33 años) salió desde el inicio en búsqueda del récord manteniendo...
A solamente una semana del Maratón de Buenos Aires y dos del Maratón de Chicago. Cada vez más motivados a vivir esa experiencia y lograr la meta que tanto hemos deseado y trabajado durante los últimos cuatro meses. ENTRENAMIENTO PARA LA SEMANA Lunes: descanso Martes:...
Tirunesh Dibaba de Etiopía es el nombre más importante en lo que a categoría femenina se refiere. Dibaba no es sólo una corredora rápida, es considerada la mejor atleta femenina de Etiopía de todos los tiempos. Admirada y honrada en su país, la etíope de 32 años es...
En la historia de las emocionantes competiciones y actuaciones rápidas del Maratón de Berlín se espera con ansias que el campeón olímpico Eliud Kipchoge defienda su título contra el ex plusmarquista mundial Wilson Kipsang este domingo 16 en una nueva edición del...
Estamos muy cerca de terminar el plan de entrenamiento para correr el Maratón de Buenos Aires o Chicago. Ha sido un arduo trabajo y ya estamos cerca del gran día. ENTRENAMIENTO PARA LA SEMANA Lunes: descanso Martes: Trabajo de velocidad. Realizar 5 repeticiones de...
A pocos días de celebrarse el Maratón de Berlín, el campeón Olímpico Eliud Kipchoge se sumerge en la búsqueda de su mejor marca personal, ubicada en la actualidad en un tiempo de 2:03:23. Contrario a lo que podría pensarse, Kipchoge no se duerme en los laureles y ha...
Ya estamos muy cerca de la gran fecha del evento. Ha sido un largo camino y lo que viene es lo más divertido. Es importante que no dejes que los nervios ni las improvisaciones te alejen de tu objetivo. ENTRENAMIENTO PARA LA SEMANA Lunes: descanso Martes: Trabajo de...
Espero que en tus primeros tres meses entrenando para el Maratón de Chicago y Buenos Aires te haya ido bien. Ha sido un gran esfuerzo y ahora falta muy poco para el gran día. ENTRENAMIENTO PARA LA SEMANA Lunes: descanso Martes: Trabajo de velocidad. Realizar 10...
Esta semana se cumplen tres meses desde que empezaste a entrenar para el Maratón de Buenos Aires o Chicago. Eso representa un 75% del tiempo de entrenamiento, pero más en el volumen y el esfuerzo. Este último mes es clave para que llegues sano al evento y...
Ya estamos cerca de los tres meses de entrenamiento, estas dos semanas son clave así que entrena con inteligencia. Revisa los consejos que publiqué en las semanas anteriores y aplícalos. También lee las anotaciones que hiciste en tu Diario de Entrenamiento para que...
