“Prueba de Fondo”, el largometraje documental protagonizado por la maratonista peruana, puede ser vista hasta el 31 de marzo en la plataforma Vimeo por celebrarse el mes de la mujer. La cinta “Prueba de Fondo”, grabada en Perú, Brasil y Chile visibiliza el permanente...
En el marco de la celebración del Día Internacional de la Mujer, la corredora y maratonista Yeluth Álvarez, compartió con nosotros vía email esta foto de ella corriendo acompañada de un texto que ella tituló el Decálogo de la Mujer Corredora: 1.- Vestirte pensando que...
No todas las mujeres tenemos el mismo tipo de cuerpo. Existe un componente genético responsable por nuestra forma y nuestras proporciones morfológicas. Conocer qué tipo de cuerpo tienes te ayudará a escoger la ropa que más te favorece para realizar tus entrenamientos...
Continuando con el tema del texto anterior sobre la tríada de la Atleta Femenina y lo relacionado a los desbalances entre la ingesta calórica esta vez hablaremos un poco sobre lo que se conoce como Deficiencia Energética Relativa asociada al Deporte ( RED-S).La tríada...
@francamessina Si bien correr es nuestra pasión, a veces nos cuesta mantener la motivación. Cuántas veces no queremos pararnos de la cama para salir a correr y encontramos todas las excusas para no hacerlo: que si queremos llegar temprano a la oficina, que los...
Por Yoly Vivas Durante décadas el deporte se ha manejado dentro de estereotipos, y sin ánimos de comentarios feministas, siempre se ha “etiquetado” qué deportes pueden o no hacer las mujeres; esta es una situación que se ha vivido a través de los tiempos e incluso se...
Nuestra lectora Kely Díaz (@Kelyho) nos comparte su relato de vida en los maratones y carreras de calle. Para muchas personas sé que al principio correr es una tortura, si me pagaran por cada vez que escucho ''yo corro para alcanzar al bus y llego cansada'' tuviera...
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Brigid Kosgei es la nueva poseedora del récord de maratón tras 16 años de reinado de la británica Paula Radcliffe. Korsei, nacida en Kenia el 20 de febrero de 1994 logró lo que parecía imposible, bajar de 2 horas 15 minutos el...
Como parte de la 18va edición de la cruzada Avon contra el cáncer de mama, la nueva edición de la Carrera y Caminata Avon se realizará de forma virtual y se llevará a cabo del 18 al 25 de octubre de 2020. La iniciativa de la Cruzada AVON Contra el Cáncer de Mama, ha...
Pensaríamos que correr es algo más que aprendido y que todo el mundo sabe cómo debe hacerse. Sin embargo, es muy frecuente ver a las mujeres con posturas o técnicas inapropiadas al correr. El estilo para correr es una preocupación tanto de novatos como de atletas...
[vc_row][vc_column][vc_column_text]¿Sabías que el seno femenino puede moverse hasta 21 centímetros durante el ejercicio? ¿O que cuando se trata de sostenes deportivos, usar uno incorrecto puede causar daños permanentes? UA está cambiando el juego de sujetadores...
Por: Mariel Rodríguez ¿Ya comenzaste a entrenar y estas agarrándole el gusto a correr? Despertarse cada vez cuesta menos, y la rutina de ir al parque empieza a afianzarse más. Sientes los benéficos de entrenar, no sólo los físicos sino también los mentales. Es justo...
