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Crea tu portafolio de salud

Escrito por: Maira Prado

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Un blog para escuchar y leer. Escucha el audio aquí

La mayoría de nosotros estamos familiarizados con los portafolios financieros: Instrumentos diseñados para invertir, hacer aumentar nuestro capital y generar tranquilidad económica.

“Un portafolio de salud salud” es otra herramienta muy importante que debemos crear para garantizar la inversión en tu bienestar. Escucha y aprende:

1) Enfoca tu energía – Cuando estás centrado vives el presente con la conciencia de lo que está sucediendo, esto Te abre oportunidades para crecer.

(2) Establece objetivos – necesitas saber la dirección en que te mueves y por qué.

(3) Sea realista – la frustración sólo fomentará una pobre imagen de ti mismo.

(4) Rétate! Las metas deben ser desafiantes, de lo contrario no habrá ningún estímulo de crecimiento.

(5) Establece prioridades: Es un error muy grande trabajar en demasiados objetivos al mismo tiempo.

(6) Se flexible – cambia las acciones cuando sea necesario.

(7) Busca opiniones! – una Lluvia de ideas te hará descubrir talentos ocultos.

8) Confía en ti mismo, Ponte en acción, y persevera

Hoy recuerda: Las metas no son alcanzables al instante, sino que evolucionan. Invierte en una vida saludable y feliz.

Gracias por compartirlo,

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2 Comentarios

  1. Heizell Martinez

    BUENAS NOCHES, ESTOY INTERESADA EN SABER SI USTED DA CONSULTAS EN ALGUNA CLINICA, PARA PODER CONCERTAR CITA, NECESITO UNA EVALUACION DE UN PROFESIONAL SOBRE LAS PISADAS, TIPO DE ZAPATOS Y PLANTILLAS, ASI COMO LA EVALUACION EN MI TECNICA DE CARRERA.

    Responder
    • Maira Prado

      Hola! La evaluación del calzado la realiza en médico fisiatra. Pertenezco al equipo de Metas Sports, por favor llama al 0212-9433144 o 9440378 para pedir una cita.

      Gracias por escribir!

      Maira Prado.

      Responder

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