Por primera vez en la historia dos colombinas estarán en una misma prueba de la reunión más importante del mundo A la Liga Diamante solo asisten los mejores atletas del mundo, los de los mejores registros y los mejores ranqueados. Y si esa cita es en Mónaco, en el...
Escrito por: Lic. Mariana Silvestro. MN 5843 Lic. Nadia Hrycyk. MN 5430 Si bien la leche de vaca es un alimento muy nutritivo, cada vez son más las personas que por diferentes razones, elijen consumir leches vegetales debido a sus propiedades y a las ventajas que...
Los dos atletas han sido protagonistas de primer nivel en la historia de la mmB Diego Colorado y Jason Gutiérrez, de Atletas con Porvenir, serán dos de las principales bajas colombianas en la media maratón de Bogotá, el próximo 27 de julio. Colorado empezó hace muy...
El Dr. Norberto Debbag, cardiólogo, deportólogo, especialista en muerte súbita habla de fracturas por stress. Explica cuál es el tipo de lesión más frecuente para los maratonistas y deportistas en general y el tiempo que toma recuperarse dependiendo del grado de la...
Por Rodrigo Canuto ErrázurizCorredor de Montaña y Empresario Hace mucho rato que vengo pensando en que cada vez más vivimos una vida basada en la rutina, lejana de desafíos personales, lo que nos obliga a estar dentro de la zona de confort………nos acomoda? Algo para...
El atleta peruano ganó el 2º lugar de la carrera mundial Wings for Life World Run. 35.397 participantes en 34 ciudades del mundo cruzaron la línea de salida a las 10am UTC, y uno a uno, las Metas Móviles fueron rebasando a los corredores, que finalizaban así su...
Por Gonzalo Rozas-Nutricionista y Dr. Gonzalo Fernández- Médico Deportólogo, de Clínica Alemana. Para que la actividad física resulte provechosa es necesario combinarla con una adecuada alimentación, ya que ésta es la encargada de suministrar al cuerpo el combustible...
Por: Sergio VillavicencioFoto: Transvulcania De Amazonas para todo el mundo. Manuelito Figueroa Figueroa se ha encargado de llevar el nombre del Perú y de su querido Amazonas a la línea de meta de una de las ultramaratones más competitivas del mundo: Transvulcania...
A 28 años de su récord nacional de 800 mts, Luis Migueles recuerda aquel día por los micrófonos de Factor Running. Durante la charla nos cuenta cómo comenzó a correr y a entrenar para esa distancia en particular. También hablamos de quiénes eran sus pares en ese...
Por: Lic. Mariana Silvestro. MN 5843Lic. Nadia Hrycyk. MN 5430 Cuando sentimos hambre, es fácil caer en la tentación de la comida chatarra. Cada vez es más común en adultos y niños, el picoteo de alimentos de bajo valor nutricional, ricos en grasas, azúcares o sodio...
Se trata de una aplicación disponible para I-Phone y Android que permite correr, andar en bicicleta o caminar, apoyando a alguna de las fundaciones de beneficencia que están en campaña. Así se establece una relación entre fundación y patrocinador que permite que los...
Por: Lic. Mariana Silvestro. MN 5843Lic. Nadia Hrycyk. MN 5430 Primero el té o el café con edulcorante, luego las bebidas diet, más tarde los postres y yogures light y para finalizar los helados bajas calorías. Sin darnos cuenta podemos terminar consumiendo más...
