Llega un momento en el que estamos tan cerca del maratón que aparentemente no hay nada más que hacer. Ya se cumplió el plan de entrenamiento; se escogió la ropa que se usará ¨el gran día¨; los zapatos que se usarán... Todo parece en orden, tan sólo falta buscar el kit...
Hace unos años se publicó una lista de 21 factores que influyen sobre el rendimiento de un atleta, según el neozelandés Arthur Lydiard, reconocido como uno de los más grandes entrenadores de todos los tiempos. Luego, consultamos a los seguidores de SoyMaratonista.com...
@mariadegrazia Cuando nos preparamos para correr un maratón lo ideal es hacerlo orientados por un entrenador para así coordinar las sesiones de entrenamiento y conseguir alcanzar el objetivo. Sin embargo, muchas veces cometemos errores que nos alejan de ello. A...
Al decidir afrontar por primera vez el reto de correr un maratón (42,195K) son muchas las inquietudes que afrontamos. Si se corre en grupo se toman los consejos de los más veteranos en la distancia; si se corre solo la literatura es extensa y vasta en Internet pero no...
@mariadegrazia Karla Urbina nació en El Vigia, Estado Mérida pero reside en Valencia y es allí donde realiza su preparación. En el 2011 se hizo merecedora del primer lugar en el Circuito Gatorade y se ha mantenido en los primeros lugares de las carreras de calle...
@mariadegrazia Cuando Carlos Tarazona comenzó a correr lo hacía por hobbie y sin mayores aspiraciones de salir de Nirgua, su ciudad natal en el Estado Yaracuy. “Valencia lo veía lejísimo”. “De vez en cuando trotaba y después le agarré el gusto”, asiente...
@mariadegrazia ¨Memorias de una corredora inexperta¨. Así titula su blog personal Arantza Ugalde, una Doctora en Ciencias Físicas que labora en el Instituto de Ciencias de la Tierra "Jaume Almera" (Barcelona, España), donde se dedica a la investigación de terremotos....
@mariadegrazia La carabobeña Yolimar Pineda vive su mejor momento. A sus 26 años se asombra de haber clasificado para representar a Venezuela en la magna cita del deporte universal: Los Juegos Olímpicos de Londres 2012. Acostumbrada a realizar carreras de 10...
@mariadegrazia Recompensa, según el Diccionario de la Real Academia Española (DRAE), se define como acción y efecto de recompensar (Premiar un beneficio, favor, virtud o mérito). Por otra parte, Wikipedia define recompensa como aquella que es ofrecida a menudo por un...
@mariadegrazia En esta oportunidad en SoyMaratonista compartimos las experiencias de la atleta de fondo, Subcampeona de Europa de Cross 2010, Mejor Atleta Promesa Española 2009 y Estudiante de Medicina: Cristina Jordán. Una joven para quien "este deporte es una...
@mariadegrazia En el mundo de los corredores es común escuchar frases como: ¨correr es mi mejor medicina¨; ¨si no corro ando de mal humor y todos lo saben¨. Y es que hoy en día está comprobado científicamente que el estado anímico, la capacidad de concentración y el...
@mariadegrazia Cada día son más las personas que se unen a la fiebre de correr y que buscan el calendario de carreras para seleccionar qué carrera hay el fin de semana. Poco a poco se van incorporando a carreras y competencias de 5 y 10 kilómetros. Luego de un...
