El running es una actividad con múltiples beneficios para la salud cardiovascular, muscular y mental, pero también supone una exigencia constante para el organismo. Para correr de forma segura y sostenible en el tiempo, no basta con entrenar bien o elegir el calzado...
El auge de los maratones urbanos y por qué los circuitos de ciudad se han vuelto populares
El mundo como sociedad es algo que está en constante cambio, y de eso no hay duda. Lo que hace años se veía como algo totalmente extraño hoy en día es una forma divertida de ver las cosas y viceversa. Pero esto es algo que aplica a un sinfín de actividades, no sólo...
El Maratón Valencia abre el plazo para conseguir dorsal en 2026 a través de sorteo
Más de 15.200 corredores de 2025 han aprovechado el periodo de fidelidad para inscribirse de nuevo a la edición de 2026 con su plaza garantizada El resto de 36.000 dorsales de venta al público se cubrirá desde este sorteo El Medio Maratón Valencia cuelga el cartel de...
El Mundo de las Maratones: Disciplina, Ciencia y el Impacto Global del Running Competitivo
Las maratones se han convertido en uno de los eventos deportivos más importantes y populares del mundo, reuniendo a atletas profesionales, corredores aficionados y comunidades enteras alrededor del desafío de los 42.195 kilómetros. Aunque su esencia es la superación...
El Maratón Valencia vivió nueve récords nacionales y nuevos hitos deportivos
Alemania, Noruega y Japón en hombres, y Bélgica, Finlandia Australia, Austria, Nepal y Chad en mujeres, vieron actualizadas sus marcas nacionales en Valencia Sensacional actuación del campeón olímpico de triatlón Álex Yee, con el segundo mejor tiempo de la historia...
Deporte sin excusas: así te ayuda Run and Be Healthy a mantenerte activo cada día
Ciudades como Zaragoza invitan a moverse. Entre el Ebro, sus parques y la luz que cambia según la estación, es fácil encontrar un hueco para salir a correr, desconectar y cuidarse un poco más. Lo difícil suele ser mantener la constancia. Por eso, proyectos como...
Todo preparado para recibir a 36.000 corredores en el Marathon Paradise
Un 67% de corredores proceden de 150 países diferentes y se mantiene el porcentaje de participantes de la Comunitat Valenciana, un 19% Un total de 16.627 personas correrán en Valencia por primera vez y 7869 se estrenarán en la distancia Valencia, 4 de diciembre de...
Élites en el Maratón Valencia Trinidad Alfonso Zurich 2025
El primer domingo de diciembre, Valencia vuelve a hacer su ritual. Las calles se llenan de corredores populares, voluntarios, vallas, avituallamientos y cámaras, pero en medio de ese enorme despliegue hay un grupo muy pequeño que concentra la máxima tensión deportiva:...
Prepárate para los Juegos Olímpicos de Invierno de 2026: ¿Qué se puede esperar?
Los próximos Juegos Olímpicos de Invierno de 2026, oficialmente los XXV Juegos Olímpicos de Invierno, se celebrarán del 6 al 22 de febrero de 2026 en las ciudades de Milán y Cortina d'Ampezzo, en un formato único de doble sede. Milán se ocupará de la mayoría de los...
Los mejores gadgets para corredores en 2025
Correr ya no es solo cuestión de zapatillas y cronómetro. En 2025, la tecnología acompaña cada zancada, ayudando a mejorar el rendimiento, medir el progreso y disfrutar más del camino. Los nuevos relojes GPS, sensores y prendas inteligentes hacen que incluso los...
Marketing deportivo 2025: experiencias personalizadas con inteligencia artificial
Hoy en día, el marketing deportivo se mueve como una ola agitada: deja atrás campañas dirigidas a las masas para poner el foco en cada espectador como si fuera el único. La inteligencia artificial actúa aquí como ese entrenador visionario, guiando la creación de...
Marketing deportivo y visibilidad femenina: una oportunidad para cambiar el juego
Durante décadas, el deporte femenino ha tenido que luchar por ocupar un espacio justo en los medios, los patrocinios y la atención del público. Sin embargo, en los últimos años, el marketing deportivo ha emergido como una herramienta clave para impulsar la visibilidad...
Plan de entrenamiento empezar a correr
Taper o período final de entrenamiento para varias distancias
Plan de recuperación para 5 Km, 10 Km , 21Km y maratón
¡Conoce nuestra nueva tienda online!
Plan para correr 21Kms para mayores de 40 años
Plan para correr 10Kms para mayores de 40 años












