Correr tiene innumerables beneficios para la salud cardiovascular, mental y física de las mujeres. Sin embargo, existe un aspecto que muchas veces se pasa por alto, pero que merece toda la atención: el cuidado de la salud íntima. Afortunadamente, existen...
Los productos orgánicos están libres de pesticidas y aditivos artificiales. Ofrecen una nutrición pura que tu cuerpo realmente necesita para rendir al máximo. Piensa en superalimentos como semillas de chía, bayas de goji y espirulina, todos ellos llenos de nutrientes...
Barcelona, 5 de junio de 2025 – La Mitja Marató Barcelona by Brooks y la Zurich Marató Barcelona ya tienen fecha confirmada para sus próximas ediciones y abrirán inscripciones la próxima semana. La Mitja se celebrará el domingo 15 de febrero de 2026, mientras que la...
Cuando hablamos de alcanzar un mejor rendimiento físico, solemos enfocarnos en el entrenamiento, el descanso y, claro, la alimentación. Pero hay un componente clave que muchas veces pasa desapercibido: la calidad de la proteína que consumes. Y aquí es donde entra un...
Cuando empezamos a correr es usual que nos inscribamos en algunas competencias, usualmente iniciamos por las competencias locales, pero con el tiempo empezamos a ser más ambiciosos tanto en la distancia como en la variedad de eventos en los que queremos participar....
Decidir correr tu primer maratón ya es un hito en sí. Pero si, además, ese debut ocurre fuera de tu país, lo que era emocionante puede volverse una montaña rusa de dudas, trámites, ilusiones y listas de empaque. Sin embargo, con una buena preparación, ese salto puede...
Cada primer miércoles de junio, el mundo se pone las zapatillas y sale a correr. No por obligación. No por una meta. No por un reloj. Simplemente por el placer de hacerlo. Porque correr es mucho más que un deporte: es un acto de libertad, una forma de reconectar con...
Buenos Aires, 23 de mayo de 2025.- ASICS lanza la nueva GEL-Cumulus™ 27, una de las zapatillas más tradicionales de la marca, ahora con un upper renovado y un nuevo tirador del talón para una mayor practicidad. Estas nuevas características garantizan un ajuste más...
● La fiesta más grande del running en el Perú, presenta los últimos detalles para iniciar una nueva edición cargada de emoción, comunidad y metas en común. Lima 2025.- La cuenta regresiva ha comenzado y el reloj avanza. Con 20,000 participantes inscritos y entradas...
La mayoría de los corredores inician en el running buscando alguna mejora en su salud física. Es común relacionar el ejercicio con pérdida de peso, controlar los niveles de colesterol y mejorar la salud cardiovascular, por ejemplo. Sin embargo, la mayoría de los...
Correr es una de las actividades físicas más completas y destacadas en la actualidad, pero también una de las más exigentes para el cuerpo. Las articulaciones, tendones y músculos están sometidos a un esfuerzo constante, lo que hace que las lesiones sean relativamente...
El punto de quiebre Cumplir 40 años marca, para muchas personas, un punto de inflexión. No por lo que dicta el calendario, sino por lo que empieza a susurrar el cuerpo: una molestia al agacharse, un leve cansancio al subir las escaleras, o simplemente el espejo...
