El pasado 4 de mayo de 2025, durante la celebración del ORLEN Prague Marathon, uno de los momentos más dramáticos y esperanzadores en la historia reciente del running tuvo lugar apenas 800 metros después del arranque. Paul, un corredor irlandés de 55 años, colapsó...
Los mejores planes de entrenamiento para correr
Todos los meses son buenos para comenzar un nuevo plan de entrenamiento. No se necesita una fecha especial, el inicio de un nuevo año o algo similar para iniciar nuestra actividad física o buscar alcanzar una nueva meta. Si aún no realizas ninguna actividad física, el...
Maratón de Río de Janeiro 2025: Resultados oficiales 42K y 21K
La Maratón de Río de Janeiro 2025, el mayor evento de carreras de calle de América Latina, se celebró entre el 18 y el 22 de junio y reunió a 60 mil corredores en diferentes distancias y niveles. En su 23ª edición, la carrera contó con la participación de cerca de 100...
Superalimentos para runners: beneficios de la moringa
¿Conoces la moringa ecológica de Anastore? Este superalimento natural está ganando popularidad entre corredores y deportistas gracias a su alta densidad nutricional y sus efectos positivos sobre la energía, la recuperación muscular y el sistema inmune. Si corres...
Todo sobre la Media Maratón de Cali 2025
La Media Maratón de Cali nació en 2001 impulsada por un grupo de corredores entusiastas que buscaban promover el atletismo en Santiago de Cali. Desde aquella primera edición modesta, la prueba ha crecido de forma notable, consolidándose como una de las carreras de...
Ruta de las Iglesias 10K: deporte y patrimonio en la noche quiteña
Historia y evolución La Ruta de las Iglesias 10K es una carrera atlética nocturna nacida en Quito en 2005, impulsada por el promotor deportivo Saadin Solah. En su primera edición reunió a 2.000 corredores, y hoy convoca 15.000 inscritos, consolidándose como la prueba...
Tus probabilidades de éxito en maratón depende de tu tiempo en 5 K
Cuando hablamos de “probabilidad” en maratón solemos mirar el reloj el día de la carrera y cruzar los dedos. Pero, a diferencia de los juegos de azar, tu rendimiento no nace de la suerte sino de un entrenamiento base sólido. Ese “capital” atlético puede medirse de...
Maratón Internacional de la Bandera 2025 - Argentina
El Maratón Internacional de la Bandera celebrará su edición 2025 el domingo 22 de junio, reafirmando su lugar como uno de los eventos más emblemáticos del calendario argentino. La competencia no solo destaca por su recorrido plano y veloz, sino también por el marco...
Cifras de los Six Star Finishers tras el Maratón de Londres 2025
Con la celebración del TCS London Marathon 2025, se han actualizado las cifras de corredores que han logrado completar las seis maratones más importantes del mundo, también conocidas como las Abbott World Marathon Majors: Tokio, Boston, Londres, Berlín, Chicago y...
Ruta, fechas y donde ver: Maratón Río de Janeiro de Brasil
Correr el Maratón de Río de Janeiro no es simplemente completar 42 kilómetros: es atravesar una de las postales más espectaculares del planeta. Con la Serra do Mar como telón de fondo y el Atlántico a pocos metros, esta ruta combina la majestuosidad natural de la...
Sierre-Zinal – El mito de los Alpes del Valais
Sierre-Zinal: El Mito de los Alpes Valais. Durante más de 50 años, la carrera de trail Sierre-Zinal ha atraído a corredores de todo el mundo. El recorrido de 31 kilómetros incluye alrededor de 2200 metros de desnivel positivo, desde Sierre (565 m) hasta el Zinal (1677...
Running y apuestas deportivas: un nuevo terreno para corredores y apostadores
El running, o simplemente correr, ha pasado de ser una actividad recreativa a convertirse en un deporte masivo con millones de seguidores en todo el mundo. Carreras populares como maratones, medias maratones y competencias urbanas se han multiplicado en América...
Plan de entrenamiento empezar a correr
Taper o período final de entrenamiento para varias distancias
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