Un error común al entrenar para correr es no incluir una rutina de gimnasio en nuestra planificación semanal. Una encuesta realizada en más de 110 corredores por SoyMaratonista.com indica que 48% de los encuestados nunca va al gimnasio vs. un 28% que acude tres veces...
Escrito por: Lic. Sandra Suárez Lic. en Nutrición y Dietética/Magister en Nutrición Humana La cafeína es el componente activo del café, una de las bebidas más consumidas en el mundo y con la cual un gran número de personas del planeta nos levantamos y activamos todas...
El corredor etíope Kenenisa Bekele (37) confirmó hoy su condición de favorito, al llevarse el triunfo este domingo en la 46° Maratón de Berlín 2019 con un tiempo de 2:01:41. Bekele ha establecido hoy la segunda mejor marca de la historia, a solo dos segundos del...
[vc_row][vc_column][vc_column_text]La keniata Ruth Chepngetich, tercera en el ranking mundial de todos los tiempos, ganó la primera medalla de oro de los XVII Mundiales de Atletismo de Doha 2019, en la primera maratón realizado a medianoche en un Campeonato Mundial,...
Consideraciones del plan de entrenamiento Dirigido a: personas que ya han completado un maratón de 42 kilómetros. Como referencia, deben poder correr las siguientes distancias en los tiempos de referencia: 5 kms en 0:24:30, 10 kms en 0:51:16 o Media Maratón en...
Un total de 69 atletas participan esta noche en el maratón femenino que da inicio al Décimo séptimo Campeonato Mundial de Atletismo 2019, que se disputa en Doha hasta el domingo 06 de octubre. Por primera vez, una edición del Mundial de Atletismo se organiza en un...
[vc_row][vc_column][vc_column_text]SoyMaratonista.com cumple 10 años junto a los corredores y lo celebra con el relanzamiento de su página web, para ofrecer a sus lectores un contenido más organizado y estructurado, ofreciendo además una rápida y cómoda visualización...
Este domingo 29 de septiembre se realiza el Maratón de Berlín 2019 a las 8:50 am hora de la capital alemana con la partida de los competidores en sillas de ruedas y 15 minutos más tarde los corredores y power-walkers. Será la oportunidad de ver lo que promete ser una...
[vc_row][vc_column][vc_column_text]La ciudad de Buenos Aires vivió una histórica edición de su Maratón Internacional Banco Ciudad 2019 con más de 10.000 corredores en la largada y un gran nivel técnico que la posicionan como una de las mejores carreras del mundo. La...
[vc_row][vc_column][vc_column_text]El 29 de septiembre, Parque Corredor organiza la cuarta edición de su Carrera Solidaria sobre las distancias de 5 y 8 Km., con salida y llegada en el centro comercial. Contará con la presencia del subcampeón del mundo José Luis...
El keniano Geoffrey Kamworor batió en 17 segundos el récord mundial en la Media Maratón de Copenhague , ganando la carrera de 21 kilómetros con un tiempo de 58:01. La capital danesa había sido el escenario en el que Kamworor, de 26 años, obtuvo su primer título...
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Varios atletas keniatas de alto nivel participarán en el Maratón Internacional de Buenos Aires que, con categoría de Bronze Label de IAAF, se disputará el próximo domingo 22 de septiembre, desde las 7, con largada en la Avenida...
