MÁS DE 5.500 PERSONAS DISFRUTARON CORRIENDO LA MEDIA MARATÓN CORRE MI TIERRA MEDELLÍN 2018 Las calles de Medellín estuvieron vestidas de una enorme ola de color coral y azul, cargada de sonrisas, amigos, familia y mucha música. Con música antes de salir, durante el...
Si bien hemos comentado la importancia del Consumo Máximo de Oxígeno, entendida como la máxima cantidad de O2 que el organismo puede absorber, transportar y consumir por unidad de tiempo, debemos comprender que este indicador de la potencia aeróbica de un individuo,...
LLEGÓ LA HORA DE DISFRUTAR CORRIENDO EN LA MEDIA MARATÓN CORRE MI TIERRA MEDELLÍN, 22 DE ABRIL Corre Mi Tierra es un verdadero festival deportivo y cultural, un evento de ciudad, disfrutando de momentos únicos en familia y con amigos, alrededor del deporte, la vida...
Edna Kiplagat y Geoffrey Kirui defenderán sus títulos en el Maratón de Boston el próximo 16 de abril de 2018 según confirmaron los organizadores de uno de los maratones pertenecientes a la serie de los World Marathon Majors. En su debut en Boston a principios del...
Kenneth Kipkemoi fue el orgulloso ganador de la 38ª edición del NN Rotterdam Marathon 2018 este domingo 8 de abril con un tiempo de 02:05:44. Haciendo su debut en la distancia de 42.2 km el keniano de 33 años aceleró hacia el final de la carrera. Esperó su momento...
Los kenianos Paul Lonyangata y Betsy Saina en una emocionante llegada se coronaron como ganadores del Maratón de Schneider Electric Paris 2018, una carrera de la IAAF Gold Label cuya 42 edición tuvo lugar el domingo 8 de abril. Lonyangata logró 2:06:25 para...
Correr se consideraba una actividad de bajo equipamiento y en teoría sólo eran necesarios un outfit básico de camiseta y pantalones cortos y unas buenas zapatillas. Sin embargo, como casi en todos los aspectos de nuestra vida, la tecnología ha pasado a ser...
Si has participado en una carrera bien organizada quizás ya estás familiarizado con la lectura de los mapas de ruta, la altimetría, los puestos de asistencia e hidratación. Pero no siempre fue así, antes íbamos a ciegas. Por eso pienso que hacer maratones y carreras...
Colaboradores: Lilia Núñez, médico fisiatra y Directora Médica de Metas Sports Ricardo Quezada, especialista en medicina del deporte y medicina de rehabilitación. Para muchos atletas el consumo AINES (Anti-Inflamatorios No Esteroideos), siendo el más popular el...
Después de una infancia sedentaria Pedro Reinaldo García, reconocido nutricionista deportivo, soñaba con ser corredor e ir a las olimpíadas. Por eso, decidió estudiar Nutrición y Dietética en la Universidad Central de Venezuela y después de graduado incursionó en el...
Escrito por: Lic. Sandra Suárez Lic. en Nutrición y Dietética/Magister en Nutrición Humana La obesidad debe ser abordada con regímenes nutricionales individualizados, acompañados de actividad física y cambios conductuales que promuevan mejorías, quizás más lentas,...
Anthony Maritim y Ruth Chebitok consiguieron un doblete keniano el pasado domingo 11 de marzo en el Maratón de Barcelona 2018. La carrera masculina abrió a un ritmo estable de 3:02 mins/km con el que alcanzaron la marca de los 10 kilómetros en 30:23. La primera...
