Si eres de las que vive para sentir la adrenalina de una carrera de maratón y, al mismo tiempo, disfrutas de la emoción de los casinos online, ¡este artículo es para ti! Hoy vamos a descubrir cómo la disciplina, la estrategia y la pasión por el running pueden...
Joselyn Brea nuevo récord nacional de 21K y podio internacional en el 42K en Maratón CAF Caracas 2024 El Maratón CAF Caracas, también conocido como el maratón de la integración de América Latina y el Caribe. Ofrece 2.000 cupos para la modalidad 42K y 4.000 cupos para...
El 11 de febrero de 2025 marca el primer aniversario del fallecimiento de Kelvin Kiptum el prodigioso maratonista keniano que dejó una huella imborrable en el atletismo mundial. Su repentina partida conmocionó mundo deportivo, pero su legado continúa inspirando a...
Argentina es un país de paisajes variados, ciudades vibrantes y una pasión creciente por el running. Para los amantes de este deporte, recorrer sus calles, montañas y senderos se ha convertido en una forma de turismo activo, combinando el placer de correr con la...
Comencemos por definir a los pacers, liebres o marcadores de paso como corredores que mantienen un ritmo determinado con el propósito de ayudar a otros a cumplir sus metas. Para muchos corredores aficionados, esta es una herramienta invaluable, ya que, aunque estén...
¿Necesitas tomar mayor cantidad de nutrientes? ¿Sientes que entrenas y no observas mayores resultados? Es posible que esté faltando una mejor orientación en el consumo de las comidas del día, o tal vez, tu cuerpo está pidiendo hacer unos ajustes en alimentación, como...
Este domingo 2 de febrero se llevó a a cabo otra edición de uno de los mejores maratones para latinos en Estados unidos, el Life Time Miami Marathon & Half 2025. Contó con la participación de 18.500 corredores nacionales y de 75 países destacándose Colombia con...
El Maratón de Nueva York TCS 2025 reúne una variedad de corredores del área de la ciudad de Nueva York e internacionales. Una de las maneras más comunes de participar es a través de un sorteo de cupos no garantizados que ayuda a mantener la diversidad de la carrera....
A continuación, se presentan algunos ejemplos de long runs, con distancias expresadas en kilómetros y millas, e integrando zonas de entrenamiento basadas en la frecuencia cardíaca o la percepción del esfuerzo. Las carreras progresivas son una estrategia clave en el...
Los largos o tiradas como se les conoce en España, son la base de cualquier plan de entrenamiento, ya sea para carreras de 5, 10, 21 o 42 km. Pero no se trata solo de acumular distancia, sino de estructurar la sesión de forma que se trabaje la resistencia, se mejore...
Se dice que hay una carrera para todos los gustos y aficiones así que para turistas, amigos y enamorados hay una que bien vale la pena realizar: La media Maratón Romeo y Julieta de Verona, una manera de celebrar el amor y el running, que se realiza cada año el fin de...
El Bierzo, comarca leonesa enclavada entre montañas y bañada por el río Sil, se presenta como un destino ideal para los amantes del senderismo. Su rica orografía, con cumbres que superan los 2.000 metros de altitud, valles frondosos y caminos históricos,...
