El chef runner Gabo Quintero comparte esta excelente y saludable receta de Pasta Lucho, una excelente opción para cena Pre-Carrera o para un almuerzo. Pasta Lucho Ingredientes: - 1 Taza de Espinacas - 1/2 Pimenton Rojo Grande picado en julianas finas - 6 Tomates...
La ruta de los desafíos son parte de nuestro vivir
Por Rodrigo Canuto ErrázurizCorredor de Montaña y Empresario Hace mucho rato que vengo pensando en que cada vez más vivimos una vida basada en la rutina, lejana de desafíos personales, lo que nos obliga a estar dentro de la zona de confort………nos acomoda? Algo para...
Medio de la Ciudad de México 2014 espera 10 mil corredores (Mex)
El próximo 27 de julio se realizará el Medio maratón de la ciudad de México 2104 en el que se espera la participación de 10 mil corredores de todo México y del mundo para correr 21K por la ciudad capital de México y a uno 2.250 metros sobre el nivel del mar. Los...
Castelblanco ganador de los 8k en Panamá Pacífico
Con un tiempo de 26:20 el chiricano Jorge Castelblanco logra ser el vencedor y ocupar podium en los 8k del Circuito Asics. Esta segunda carrera del circuito Asics con distancias de 5 y 8k se llevó a cabo en Panamá Pacífico con una participación de más de mil...
Ocho errores en su alimentación
¿Cree que sus hábitos alimentarios son demasiado buenos como para cambiarlos? Tal vez sea el momento de refrescar conocimientos. Lo que sigue es la lista de los ocho errores más comunes en nutrición que podrían ser lo que se interpone entre usted y sus jeans...
Medio Maratón Simón Bolívar 2014 será el 27 de Julio (Vzla)
El próximo 27 de julio se realizará la XIV edición de la Media Maratón Internacional Simón Bolívar, con la participación de 5 mil corredores, provenientes de todo el país y del mundo. Este evento formará parte de la celebración de los 447 años de la fundación de la...
adidas lanza nuevo dispositivo FIT SMART
Fusionando limpias y sencillas líneas de diseño con una experiencia de usuario intuitiva, FIT SMART ha sido diseñado para convertirse en una pieza esencial del equipo de entrenamiento de cualquier entusiasta del fitness. El nuevo dispositivo de la marca deportiva...
Logroño se prepara para su 1era Maratón/Media Maratón (Esp)
El 14 de septiembre tendrá lugar en Logroño la I Maratón/Media Maratón Internacional Adidas Ciudad de Logroño 2014 con salida y meta en el Paseo del Espolón, empezando la prueba a las 09:00h. Los participantes de la maratón darán dos vueltas a un circuito totalmente...
Remigio Huamán, orgullo peruano
El atleta peruano ganó el 2º lugar de la carrera mundial Wings for Life World Run. 35.397 participantes en 34 ciudades del mundo cruzaron la línea de salida a las 10am UTC, y uno a uno, las Metas Móviles fueron rebasando a los corredores, que finalizaban así su...
Media Maratón Ciudad de Maracaibo 2014 tiene fecha (Vzla)
La XIX edición Media Maratón Internacional Ciudad de Maracaibo 2014 se realizará el próximo sábado 6 de septiembre como parte de la celebración de los 465 años de fundación de la ciudad de Maracaibo y se espera la participación de más de 3.000 corredores de Venezuela...
Radcliffe regresa al atletismo con el Worcester City 10K 2014 (UK)
La atleta británica de 40 años Paula Radcliffe, poseedora del récord mundial para los 10K de calle y del maratón femenino, participará el próximo 21 de septiembre en la carrera de 10K a realizarse en la Ciudad de Worcester, la Worcester City 10k 2014, como preparativo...
De atleta a fundador: Kevin Plank y Under Armour
Autor: Khadine Sanhueza Perfil: Kevin Plank, Founder, Chairman and Chief Executive Officer UNDER ARMOUR Tuvimos la oportunidad de conocer a un enérgico, exitoso y apasionado líder de la industria deportiva: Kevin Plank, fundador, CEO y director ejecutivo de la marca...
Plan de entrenamiento empezar a correr
Taper o período final de entrenamiento para varias distancias
Plan de recuperación para 5 Km, 10 Km , 21Km y maratón
¡Conoce nuestra nueva tienda online!
Plan para correr 21Kms para mayores de 40 años
Plan para correr 10Kms para mayores de 40 años












