Los organizadores del Maratón de Chicago 2013 decidieron este jueves 28 de febrero de 2013 que el proceso de inscripción, que tuvo que ser suspendido en pasado 19 de febrero por inconvenientes técnicos, continuará en forma de sorteo. Es así como los 15.000 cupos...
App Xculpture ahora en Android
Con la aplicación de entrenamiento Xculpture podrás llevar en tu Android cientos de rutinas y ejercicios para que puedas utilizarlos en el gimnasio o donde tú quieras. Además, tendrás acceso a la herramienta Evolog, donde podrás seguir tu rutina paso a paso y...
Media por los Caminos del Vino 2013: Entre viñas y Cordillera (Arg)
Con más de 390 inscritos, el pasado sábado se desarrolló la primera edición de la Media Maratón por los Caminos del Vino 2013, en el Valle de Uco, provincia de Mendoza. Un circuito único provisto de viñas, bodegas, y la Cordillera de los Andes, que conmovió a...
Maratón Internacional Lala llega a su 25 aniversario (Mex)
El próximo 3 de marzo de 2013 se realizará la XXV° edición del Maratón Internacional Lala 2013. En su edición anterior, el Maratón Internacional de Lala fue una prueba clasificatoria para los Juegos Olímpicos de Londres 2012. En esa edición, Marisol Romero fue la...
‘Running para Todos’ y los corredores con discapacidad
Hoy miércoles 27 de febrero finalizó el curso de running que se ha llevado a cabo desde octubre del 2012 en Madrid, España, gracias a la Fundación Deporte y Desafío y el apoyo de ‘la Caixa’, con el objetivo de formar un equipo de corredores que quisieran...
12 Consejos para dominar la larga distancia (1/4)
1. Consigue un entrenador con experiencia Auto entrenarse es el principal error que comenten los atletas de largas distancias. Es muy común encontrar atletas quienes se proponen metas cada vez más largas, sin haber dominado aun la técnica ni las habilidades básicas...
Kenianos dominan la World’s Best 10K 2013 (P. Rico)
El pasado domingo 24 de febrero de 2013 se realizó en la ciudad de San Juan, una de las carreras de 10K más famosas y considerada una de las 20 más competitivas del mundo: la World's Best 10K. En la carrera participaron un total de 7882 participantes de los cuales...
Salomon imbatible en el Maratón de Sevilla 2013
El keniano Busiendich Salomon, ganó el XXIX Maratón de Sevilla con un tiempo de dos horas, diez minutos y trece segundos,pero no pudo romper el récord de esta prueba (2:09.53), del etíope Daniel Abera Wedajo de 2011. El segundo lugar fue para el eritreo Yered Dagnaw,...
Kiputro gana con récord de ruta en el Maratón de Tokio 2013
Dennis Kipruto Kimetto derrotó al campeón defensor y compatriota keniano Michael Kipkorir Kipyego para así coronar su primera victoria en el Maratón de Tokio 2013 el domingo 24 de febrero. Recordemos que Tokio se unió a los Marathon Majors este año. Kimetto, quien...
Mi primer maratón: Inolvidable
Para muchos, el inicio en el running comienza con una simple necesidad de correr para mantener una buena condición física. Para muchos, eso nunca cambia. Sin embargo, otro grupo de runners ven en esa actividad una posibilidad de poner a prueba sus capacidades...
Maratón de Sevilla 2013 con nuevo recorrido (Esp)
Este domingo 24 de febrero de 2013, Sevilla recibirá una vez más a miles de corredores de España e internacionales que participarán en la edición 29 del Maratón de Sevilla 2013. Para esta edición, el maratón ha marcado un nuevo récord de participantes...
O cruze dos vulcões, 100 quilómetros de pura adrenalina…
O passado 5 de Fevereiro 850 casais (homens-homens, mulheres-mulheres e mistos) deram-se cita para competir na modalidade de trecking numa distância de 100 quilómetros, para atravessar ande-los, entre a cidade de Pucón em Chile até a cidade de Junin dos Andes na...
Plan de entrenamiento empezar a correr
Taper o período final de entrenamiento para varias distancias
Plan de recuperación para 5 Km, 10 Km , 21Km y maratón
¡Conoce nuestra nueva tienda online!
Plan para correr 21Kms para mayores de 40 años
Plan para correr 10Kms para mayores de 40 años


