El próximo domingo 20 de enero de 2012 se realizará el emblemático 45° Media Maratón Internacional de San Sebastián 2013 en San Cristóbal, Táchira (Venezuela). Además de los 21K este día también se realiza una carrera de 10K. El año pasado, en la edición 44°,...
Nada detuvo el triunfo de etíopes en Houston 2013 (USA)
El pasado domingo se realizó el 41° Maratón de Houston 2013, que este año contó con la participación de 25.000 corredores, la mayor cifra reportada hasta la fecha. El maratón partió a las 7:00 am y, según comentó el ganador de la 41° edición, el etíope Bazu Worku, el...
Un éxito el 20° Maratón de Walt Disney World 2013 (USA)
A las 5:30 hrs eran aproximadamente 25.000 corredores, de 46 países del mundo, los que se encontraban en la salida del 20° Maratón de Walt Disney World 2013. De esos 25.000 participantes, este año las mujeres marcarían un récord de participación para este maratón,...
Maratón de Nueva York 2013: Comienza proceso de resolución
Este viernes 11 de enero de 2013 se inició el proceso de registro para aquellos corredores que se habían inscrito para participar en el Maratón de Nueva York 2012, que fue cancelado por el paso del huracán Sandy. El pasado mes de diciembre los organizadores de...
La granola: Un excelente snack para corredores
La granola es un alimento hecho con cereales, avena, nueces y frutos secos que puedes comer en el desayuno, acompañada de yogurt y frutas como bananas, o como un snack previo a tu entrenamiento. Uno de los beneficios incorporar este alimento en nuestra dieta es...
Razones para buscar un peso saludable
Siempre hablamos de la importancia de contar con un peso saludable para evitarnos problemas de colesterol, diabetes, cáncer, enfermedades del corazón, etc. Hoy quiero detallarles las razones más importantes por las cuales insisto en sostener un cuerpo sano y...
USA prepara equipo para Boston 2013
El lunes 15 de abril de 2013 se celebrará el 117° Maratón de Boston 2013. Hace algunas semanas, los organizadores del evento anunciaron que para este evento se contará con la presencia de los actuales campeones, los kenianos Wesley Korir y Sharon Cherop,...
Llegó el momento: 20° Maratón Walt Disney World 2013 (USA)
Orlando es considerado una de las ciudades que más importantes de los Estados Unidos en lo que a turismo se refiere. Y es allí, específicamente en la zona de Lake Buena Vista y Bay Lake, se encuentra el parque de diversiones más grande del mundo: Walt Disney World. La...
Comer Carbohidratos para melhorar o desempenho desportivo
Quando o corpo humano é submetido a exercícios curtos e intensos ou a exercícios a mais de 60 a 90 minutos, as reservas de glucógeno (que é a forma como a glucosa se armazena no músculo) caem drasticamente. Isto mostra que a principal fonte de energia utilizada pelo...
Bitácora de Maratón Venezuela
El día 20-12 a las 7:30 am mis compañeros, Aracelys, Luis, Lugo, Francys, Juan Carlos y Joseph partímos hacia Puerto Ordaz estado Bolívar lugar donde finalizaríamos la edición 2012 de Kilómetros por la Unión. Llegamos aproximadamente a las 9:15 am. Ahí nos esperaba el...
Todo listo para el Maratón de Houston 2013 (USA)
Este domingo 13 de enero de 2013 se corre en la ciudad de Houston, en Texas, el Maratón de Houston 2013 (Chevron Houston Marathon 2013), en lo que será su edición número 41. Junto al Maratón White Rock de Dallas y el Maratón de Austin conforman lo que se conoce...
500 dorsales más para la 10K Divina Pastora (Esp)
Este domingo 13 de enero de 2013 se celebrará la carrera popular 10K Divina Pastora Valencia 2013. Según se anunció en el sitio web oficial del evento, muchos corredores no se pudieron inscribir para correr en la carrera, por lo que se puso a disposición 500...
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