Textiles inteligentes y Gow

No hay duda alguna que el deporte se ha visto increíblemente beneficiado de los desarrollos tecnológicos. No sólo a nivel profesional, sino también a nivel de corredores que entrenan por su bienestar físico. Lo nuevo en el mercado de la tecnología deportiva son los...

La Navidad también llegó al running

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De niños diciembre solía ser un mes casi mágico, lleno de ilusión y alegría. Muchos escribíamos cartas a San Nicolás y el 25 de diciembre en la mañana nos despertábamos temprano, a esa hora que nuestros padres desearían nos levantáramos para ir a la escuela, corríamos...

Hábitos que engordan

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  Gran parte del peso que tenemos está relacionado al tipo de alimentación que ingerimos y a la actividad física que realizamos. Existen varios malos hábitos que tenemos arraigados, hábitos que nos parecen inofensivos, pero que en definitiva son esos los que nos...

Entenda e combata o cansaço no corredor

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Cansaço, conhecido tecnicamente como fadiga, é um estado físico e mental de fraqueza, falta de força e energia, o que acaba produzindo a suspensão de atividade física, pode ser acompanhada de dor ou sensação de queimação nos músculos. Nós descrevemos dois tipos de...

Running plans

Planes para correr

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