El “Off Season”

El “Off Season”

Cuando ya culmina la temporada de competencias, muchos quieren dedicarse a hacer todo lo que no les permite el riguroso entrenamiento de triatlón, como comer sin límites, despertarse un poco más tarde, entrenar menos horas y tomarse hasta un par de semanas...

Gebrselassie en el Maratón de Fukuoka 2012

Después de la cancelación del Maratón de Nueva York 2012, la élite del atletismo en la prueba de maratón se vio obligada a replantear sus metas a corto plazo. Para los hombres el Maratón internacional de Fukuoka en Japón es uno de los más atractivos y se realizará el...

Aprendiendo a comer mejor

Aprendiendo a comer mejor

  Muchos utilizan la comida para mejorar su estado de ánimo, con el agregado de otro factor muy común que es comer lo que sea, eligiendo comidas ricas en grasas saturadas y/o carbohidratos refinados para nada saludables. Entonces ¿Cómo podemos cortar con este...

Carrera del Caribe 2012 (Col)

  Con la presencia de 15.000 atletas se celebró el pasado sábado 3 de noviembre la octava versión de la Carrera del Caribe 2012. Las 25 candidatas al Concurso Nacional de la Belleza 2012 que por estos días disputan la corona en Cartagena también estuvieron...

Maratón Bogotá El Dorado 2012 (Col)

Este domingo 11 de noviembre 2012 e se llevará a cabo en Bogotá la quinta versión de la Maratón El Dorado, una prueba que se realiza como una maratón de entrenamiento de autosuficiencia la cual consiste en que cada participante se encargue de su propia hidratación,...

Running plans

Planes para correr

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