Un blog para escuchar y leer. Escucha el audio aquí En Venezuela cada día son más las personas que toman la carrera como actividad física. Teóricamente, la conveniencia de solo ponerse zapatos de goma, ropa deportiva y empezar a correr seduce a muchos que...
Makau impone nuevo récord mundial en Maratón de Berlín 2011
Resultados del Maratón de Berlín 2011 El Maratón de Berlín sigue defendiendo el récord mundial en su edición 38. En esta oportunidad no fue el etíope Haile Gebrselassie, quien detentaba el récord con 2:03:59, sino Patrick Makau, campeón actual de la ruta...
Ruta 16.3K Higuerote
Ruta: 16.3 K Higuerote Por: Gabriel Quintero ¨Corro por mis hijos para conocer a mis nietos¨ @Grangabo Salida y llegada: Urb. Palma Real en Higuerote (justo antes del puente que va vía el aeropuerto donde lanzan los parapentes) Recorrido: sale de la Urb. Palma Real en...
Fin de semana activo por Marisela Díaz
La comunidad de corredores se activará este fin de semana por una buena causa: colaborar con la corredora venezolana Marisela Díaz. Las actividades son las siguientes: Sábado (24-09 2011) 7AM: Cafetín Sur de Parque del Este tendremos un Chequeo de 5km con un...
Castelblancio venció el Reto Powerade de 21 Kms (Panamá)
Jorge Castelblanco, venció el Reto Powerade de 21 Kms, del Club Corredores del Istmo con un tiempo de 1.13:57 y en la segunda mitad de la carrera se alejó de su inmediato preseguidor, Agustín Caballero quien cronometró 1.18:36. Aunque Castelblanco no hizo su mejor...
Resultados de la Media Maratón de Plaza’s (Ven)
Un cielo azul y despejado acompañó a los corredores que participaron ayer domingo 18-09-2011 en la Media Maratón de Plaza’s realizada en Caracas. El recorrido de 21K tuvo como punto de partida y de llegada la Plaza Alfredo Sadel y recorrió varios municipios de la...
Todos corremos por Marisela Díaz
Muchas cosas vienen a la mente de buena parte de la comunidad de corredores cuando oyen el nombre de Marisela Díaz. Los adjetivos que la describen son de admiración, de cariño. No es para menos, ha dedicado más de 32 años de su vida al running. Hoy los corredores se...
Fotos y video de la expo de la Media Maratón BsAs (Arg)
Así estuvo la expo de la Media Maratón de Buenos Aires 21K Claro, desde acá un saludo a quienes pasaron por nuestro stand, fue un placer correr esas hermosas calles junto a ustedes. Dale clic a la imagen para que veas las fotos (te invitamos a...
Ruta de los 21K Claro Buenos Aires (Arg)
Sabrosa esta ruta de 21K en la capital Argentina ¿La corrieron? cuéntennos qué tal les fue. Dale clic a la imagen para que veas más detalles sobre la ruta:
El 30 de octubre se realizará la carrera McDonald´s 5K para mujeres
Por primera vez, una carrera de calle femenina reunirá, en un único día, miles de mujeres de manera simultánea en varias ciudades de América Latina. Con la expectativa de reunir a 40 mil mujeres y sus familiares, “McDonald’s 5K – Las Mujeres Corremos” se realizará en...
¿Dolor en la rodilla? conoce el síndrome patelofemoral
El síndrome patelofemoral, también conocido como estrés o dolor patelofemoral, dolor anterior de rodilla o condromalacia; hace referencia al dolor en la cara anterior de la rodilla que pudiera tener un origen de tipo orgánico (apofisitis, bursitis, lesión meniscal,...
Abad realizó su maratón 346 este domingo (Esp)
El ultrafondista navarro Ricardo Abad realizó en Segovia el maratón número 346 de la serie de 500 que quiere llevar a cabo de forma consecutiva, con el fin de batir un récord mundial y recaudar fondos para una asociación de niños discapacitados. Procedente de...
Plan de entrenamiento empezar a correr
Taper o período final de entrenamiento para varias distancias
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