Con una distancia oficial de 42 kilómetros 195 metros y pasando a través de las zonas más representativas de la ciudad, el recorrido del Maratón León 2011 que se llevará a cabo este próximo 25 de septiembre ha quedado certificado ante las autoridades...
Resultados de la Media Maratón de Medellín (Col)
Las calles de Medellín recibieron este domingo 11 de septiembre de 2011 a corredores de todo el mundo para la realización de la edición número 17 de la Media Maratón de Medellín. Este evento contó con la participación de 14137 deportistas entre las distancias de 21K,...
Resultados Media Maratón de Buenos Aires 21K Claro 2011 (Arg)
Más de 20 mil personas participaron en la Media Maratón de Buenos Aires 21K Claro 2011, realizada en la capital argentina el domingo 11 de septiembre de 2011. Entre ellos tres mil eran procedentes de otros países. Dos de estos extranjeros fueron los ganadores de los...
Resultados de la tercera Carrera caminata Plumrose
El 11 de septiembre de 2011 se realizó la tercera edición de la carrera 10K caminata 5k Plumrose a beneficio de Senos Ayuda. El punto de partida fue frente al Parque del Este en la avenida Francisco de Miranda y la llegada fue en el Centro Comercial Millennium Mall....
Ejercicio disminuye síntomas de trastorno depresivo mayor
De acuerdo con una investigación desarrollada durante cuatro años por científicos del departamento de psiquiatría del UT Southwestern Medical Center en conjunto con el Instituto Cooper de Dallas, Estados Unidos, niveles moderados e intensos de ejercicio diario...
Camina y corre este 25 de septiembre y celebra el Día Mundial del Corazón (Ven)
Con motivo de la celebración del Día Mundial del Corazón el próximo domingo 25 de septiembre, la Asociación Cardiovascular Región Centroccidental ASCARDIO y la Fundación Venezolana del Corazón (FVC) organizan una serie de actividades para el colectivo larense:...
El Segundo Nombre de Querétaro será ‘Correr’ en el mes de octubre (Mex)
El 2011 ha sido un año lleno de deporte para el Estado con eventos como el Mundial de Fútbol Sub-17 y lo continuará siendo hacia el otoño con el Maratón 2011 Corona Querétaro. Querétaro ha venido demostrando que tiene la capacidad de ser la sede de importantes eventos...
La X edición de Caracas Rock con muchas novedades
Este jueves se llevó a cabo la presentación de la carrera que más corredores reúne en el asfalto: la 10ma. edición de la Gatorade Caracas Rock. El próximo 02 de octubre bajo el slogan ¨No dejes que te lo cuenten... Tienes que vivirlo¨... se llevará a cabo, con una...
Medio Maratón Plaza´s a beneficio de la Fundación Techo (Ven)
Los Alcaldes Emilio Graterón, de Chacao y Gerardo Blyde, de Baruta, así como la Directiva de la Fundación Techo de ambas jurisdicciones, invitaron a participar en la II Caminata Participativa y Medio Maratón Plaza’s a beneficio de dicha institución el próximo...
La IAAF homologa los récords mundiales de 20 km y medio maratón de Jepkosgei
La Federación Internacional de Atletismo (IAAF) ha homologado los récords mundiales de 20 kilómetros y medio maratón batidos por la keniana Mary Jepkosgei Keitany el pasado 18 de febrero en Ras Al Khaimah (Emiratos Árabes Unidos).
Chema Martínez: ¨El día que no encuentre motivación, lo dejaré¨
Chema Martínez fue uno de los tres atletas españoles que hicieron posible que España quedara en en cuarta posición en la clasificación por equipos del maratón masculino del Mundial de Atletismo de Daegu, disputado este domingo 04 de septiembre, con victoria en...
Barnaba Sigei y Frehiwat Goshu vencedores de la XXV Medio Maratón Bajo Pas (Esp)
Barnaba Sigei y Frehiwat Goshu vencedores de la XXV Medio Maratón Bajo Pas, disputado este domingo por varias de las pedanías del Ayuntamiento de Piélagos. Con una participación récord con más de 900 atletas inscritos, el Alcalde de este Ayuntamiento. ...
Plan de entrenamiento empezar a correr
Taper o período final de entrenamiento para varias distancias
Plan de recuperación para 5 Km, 10 Km , 21Km y maratón
¡Conoce nuestra nueva tienda online!
Plan para correr 21Kms para mayores de 40 años
Plan para correr 10Kms para mayores de 40 años

