Resultados del Maratón de Barcelona (07-03-2010) Los organizadores del Maratón de Barcelona deben estar contentos porque este año el evento incrementó su participación en casi un 25% (10.550 participantes de los 12.000 inscritos) y además logró romper no sólo su...
Margarita Runners puso a correr a la Perla del Caribe (Venezuela)
Resultados de la Primera Carrera Margarita 10k (07-03-2010) Con la participación de más de 1000 atletas, el recién creado club de corredores Margarita Runners se estrenó por lo alto al realizar su primera carrera Margarita 10k y la caminata de 5 kilómetros en la Isla...
10 kilómetros antes y después
Dos corredoras cuentan sus experiencias Todo comienza cuando te amarras las trenzas, entonces es hora de correr. Correr es como un enamoramiento, un estilo de vida, una vez que empiezas sientes esa inspiración por seguir. Sales a la calle y cuando agarras el...
Ernesto Linzalata
Su día comienza en el Parque del Este donde entrena desde temprano. De allí a su oficina donde se desempeña como periodista del Diario El Universal, entre el ajetreo que producen las noticias logra encontrar un tiempo para nutrir su blog, 42 kilómetros. En su...
Actividad física y control del peso corporal
Escrito por: Lic. Sandra Suárez Lic. en Nutrición y Dietética/Magister en Nutrición Humana El efecto del ejercicio sobre el control de la grasa corporal resulta principalmente de dos hechos: 1) Gasto energético que supone la realización del ejercicio, el cual es mucho...
Un dolor en la espalda impidió que Gebrselassie rompiera récord
Resultados del Maratón Dubai (22-01-10) La promesa del Maratón de Dubai lucía más que tentadora: un millón de dólares a quien lograra romper el récord mundial de 2 horas 3 minutos 59 segundos. Haile Gebrselassie –experto atleta etíope de casi 37 años- asumió el reto....
La trampa sale: Maratón de Xiamen (China)
Una noticia que ha estado sonando en estos días es la trampa que hicieron 30 atletas en el maratón de Xiamen, realizado hace tres semanas en China. La irregularidad no fue lo histórico pues bien se puede recordar el conocido caso del ex candidato presidencial de...
Estrategias saludables para el control del peso (2 de 2)
Escrito por: Lic. Sandra Suárez Lic. en Nutrición y Dietética/Magister en Nutrición Humana 1. No hagas el mercado cuando tengas hambre: esto te impulsará a comprar más de lo debido, agarrar cosas que no tomarías en otro momento y quizás abrirás algún paquete de...
Estrategias saludables para el control del peso (2/2)
Escrito por: Lic. Sandra Suárez Lic. en Nutrición y Dietética/Magister en Nutrición Humana 1. No hagas el mercado cuando tengas hambre: esto te impulsará a comprar más de lo debido, agarrar cosas que no tomarías en otro momento y quizás abrirás algún paquete de...
Correr con Margarita Runners
Quienes participamos en maratones y carreras de calle sabemos que al salir de vacaciones nuestra afición nos acompaña. Lo primero que hacemos al empacar nuestro equipaje es colocar nuestros zapatos de correr y buscamos cómo compaginar el viaje de trabajo o vacaciones...
Kemboi gana Media Maratón de Sevilla-Los Palacios (España)
Resultados del Medio Maratón de Sevilla-Los Palacios (20-dic-2009) Los kenianos Cosmers Kemboi y Mónica Jepkoech triunfaron en el Medio Maratón Internacional Sevilla-Los Palacios, que este año ha roto record de participación superando los tres mil corredores. En la...
El pequeño Kebede se hizo un gigante en Japón
Resultados del Maratón de Fukuoka - Japón (6-dic-2009) El etíope Tsegaye Kebede (22 años) ganó el Maratón de Fukuoka y cumplió con las expectativas que lo daban como favorito en el maratón más importante de Japón. Kebede cubrió los 42,195 kilómetros en un tiempo de...
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