por María Isabel Párraga B La verdad es que cuando sales a correr aunque planifiques todos los detalles, siempre hay algo que te puede sorprender. Desde aquel runner que deja todo listo desde el día anterior hasta el hippie del asfalto (allí me inscribo) que hace esto...
Lecciones del maratón y el running para los gerentes
Un maratón es una carrera pedestre que cubre una distancia de 42.195 metros: la disciplina del atletismo con la cual se cierran los juegos olímpicos. Entrenar para un maratón exige como mínimo 16 semanas, según las condiciones físicas que se gocen. El nombre de esta...
Manuel Evaristo Pitty Zorrilla: Porque correr lo lleva en sus venas
Por: Isaac Castillero Wilson A sus 18 años forma parte de las nuevas generaciones de este deporte en nuestro país que imponen su ímpetu juvenil sobre la ruta. Inicié: en una carrera de Reebok en el 2006, impulsado por la señora Eyra López, ya que sólo iba a...
Yennis Cristina Sanhouse, kilómetros de bienestar
Por: Isaac Castillero Wilson De los pocos atletas que ha dado Panamá en la marcha atlética, con una digna trayectoria El running: me llamó por primera vez cuando tenía doce años, motivada por mi padre Raúl Sanhouse quien fue corredor olímpico (participó...
Running Poema: Crece el parque al amanecer
POEMA: ¨Crece el parque al amanecer¨. (Gina Saraceni) El silencio abandona las raíces de los árboles y se levanta hasta las hojas comidas por los loros. Cada madrugada volvemos al parque con los pies clavados en la tierra y el pulso latiendo entre la...
Mi primer maratón: Inolvidable
Para muchos, el inicio en el running comienza con una simple necesidad de correr para mantener una buena condición física. Para muchos, eso nunca cambia. Sin embargo, otro grupo de runners ven en esa actividad una posibilidad de poner a prueba sus capacidades...
Secretos de los Élites
Ser exitoso como Haile Gebrselassie Maratón de Berlín 2006, 2007, 2008 y 2009, Maratón de Londres 2002, 2006 y 2007, maratón de Dubai 2008, 2009 y 2010 Para Haile, ganador del Maratón de Berlín 2008 con un tiempo récord mundial de 2:03:59, hay tres principios...
«No es solo correr de espalda, tiene una filosofía»
Para Franklin Vásquez, así como para muchos representantes de este deporte a nivel mundial, el retro running no es solo correr de espalda, sino una filosofía de vida. Para Franklin la filosofía del retro running es sencilla. Según explica, se trata de avanzar...
Alejandra Oraá: de CNN a maratonista
Por: María Isabel Párraga Hasta hace pocos meses, Alejandra Oraá el único maratón que corría era el de su ajetreada agenda laboral. Levantarse a las 4 de la mañana para preparar su programa de CNN en español: Café CNN es, sin duda, una carrera de largo aliento. Sin...
Francisco Granados: Juventud con disciplina
La mayoría del tiempo los jóvenes son tildados de rebeldes, de ir "contra la corriente", pero lo interesante es evaluar cuál es la corriente que desafían. En esta época lo característico es ver a quienes transitan entre los 20 y 30 años en fiestas y reuniones con sus...
Ennio Mérida cumplió 60 kilómetros
Napoleón Bonaparte solía decir: "No hay distancia que no se pueda recorrer ni meta que no se pueda alcanzar", frase que algunos pocos han decidido adoptar como principio de vida para enfrentar, sin limitaciones, cualquier propósito autoimpuesto. Tal es el caso de...
John Pabon, heredero del talento deportivo
Se desempeña como docente de Educación Física al tiempo que busca crecer como atleta profesional. John Pabon ha dedicado su vida a crecer dentro del mundo deportivo, y nos contó que la decisión de asumir la disciplina de este estilo de vida nació del incentivo...
Plan de entrenamiento empezar a correr
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