El plusmarquista mundial Eliud Kipchoge se prepara para un nuevo reto y no será revalidar el título alcanzado el año pasado en Berlín: Por segunda ocasión en su carrera intentará bajar de las dos horas de maratón en un proyecto privado que lleva por nombre INEOS 1:59...
La confianza es una herramienta fundamental para un corredor, y más para un maratonista. Tener confianza en uno mismo no es que sea importante, es que es indispensable para poder cumplir nuestros objetivos. Para completar una carrera no sólo debemos tener la capacidad...
Una de las competiciones más practicadas por los amantes del deporte es el maratón, cuyo recorrido es de 42.192 metros. El origen de esta cifra es bastante curioso, pues para explicarlo hemos de remontarnos a la Batalla de Maratón en el año 490 a.C.. Se dice que los...
La vida de un atleta de alto rendimientos es dedicación pura al deporte, sacrificios personales por cumplir con una cuota de horas arduos entrenamientos, entre otras cosas. Y nos preguntamos, ¿por qué aman correr los atletas profesionales? ¿Qué los motiva? Eliud...
Hoy amaneciste sin ganas de levantarte de la cama, tus piernas están pesadas, te venció la pereza. Pasa el día y el sentimiento de culpa que no te deja tranquilo "Hoy no salí a correr" dice tu mente. Para que esto no se repita mañana te invitamos a ver este video y...
PLAN DE ENTRENAMIENTO Para mi es la distancia ideal de un corredor, ni tan corta como para poderla hacer todos los días ni tan larga como para verla inalcanzable o imposible de hacer al menos un par de veces en el año. También, seamos honestos, no todo el mundo puede...
Cuando se realizan actividades deportivas, el cuerpo comienza a tener miles de reacciones químicas, se activa el músculo cardíaco fortaleciéndose, se activa el sistema vascular dinamizando la irrigación sanguínea, se propicia la quema de grasa, se desarrollan los...
Jean Paul Leroux es un reconocido actor y productor venezolano, con un amplia trayectoria en televisión, teatro, telenovelas, teleseries y cine. Fue en el año 2005 cuando despunta como una figura internacional luego de su destacado trabajo en la aplaudida película...
El entrenamiento de todo deportista debe abarcar dos aspectos fundamentales, el primero y más evidente es el acondicionamiento físico y, el segundo, es el fortalecimiento de la mente. Cada quien puede encontrar su propio método para mantener el foco y, de esta forma,...
Entrena tu mente tanto como cuerpo. Considera aspectos como la definición objetiva de las metas, el control de los nervios en las competencias, estar preparado para los imprevistos, etc. +info: http://soymr.info/Ifos8g
Al cruzar la meta cumplimos un objetivo que nos tomó meses alcanzar y muchas veces podemos comenzar a sentir lo que se conoce como la depresión post-carrera. Es común escuchar a corredores y atletas decir, días después de una carrera, que sienten que han perdido la...
Tirunesh Dibaba de Etiopía es el nombre más importante en lo que a categoría femenina se refiere. Dibaba no es sólo una corredora rápida, es considerada la mejor atleta femenina de Etiopía de todos los tiempos. Admirada y honrada en su país, la etíope de 32 años es...
